Схуднути і домогтися плоского живота за допомогою цього натурального соку | Пікселів

фокусник

Схуднути і домогтися плоского живота за допомогою цього натурального соку. Найбільше турбує жир, накопичений в області живота, ми ділимося цим рецептом для схуднення та схуднення за короткий час.

Втрата зайвих кілограмів можлива через зміну способу життя, і їжа відіграє ключову роль. Фахівці з питань харчування говорять, що вам не потрібно перестати їсти, щоб схуднути, навпаки, прийом їжі це може зробити, головне - знати, що саме ви кладете в рот.

Фото: Pexels З цим натуральним соком у вас буде союзник щоранку для схуднення, просто пам’ятайте, що ви повинні бути готові внести деякі зміни, особливо, щоб виключити зі свого списку продукти з високим вмістом цукру та жиру.

Крім того, цей сік допоможе вам підвищити захисний захист у цей час року, коли вам потрібно зміцнити свій організм проти вірусних захворювань, таких як грип, адже фрукти, з якими ви будете його готувати, містять вітамін С.

ІНГРЕДІЄНТИ 3/4 склянки апельсинового соку 2 середніх гуави 1 скибочка ананаса 2 столові ложки вівса

ШЛЯХ ПРИГОТУВАННЯ Дуже добре вимийте та дезінфікуйте всі інгредієнти, додайте всі інгредієнти в блендер, дайте йому змішатися хвилину і негайно випийте. Цей сік допоможе вам почувати голод протягом дня, звільняючи від спокуси їсти між прийомами їжі.

РЕКОМЕНДАЦІЇ Рекомендуємо вживати його вранці під час сніданку, оскільки це найкращий час для підготовки організму до решти дня, також не забувайте дотримуватися здорового харчування, виключати шкідливі жири та збільшувати споживання їжі, багатої у клітковині, такі як зерна та фрукти.