Я давно регулярно бігаю (ір). І для спорту, і для здоров’я. А оскільки я повільний бігун і біжу на більші дистанції, це займає у мене "деякий час". Зазвичай я бігаю одна, у мене в голові проходять всілякі думки, ідеї та спостереження. Як варіант, у мене є якийсь досвід. Я хочу поділитися з вами цим усім поступово. Сьогодні мова піде про те, як я починав, що не дуже цікаво, а також про те, чому я витримав, що вже звучить привабливіше.
Я пообіцяв написати не лише те, як почав, але й те, чому наполегливо. Ну, ще й тому, що мені подобається шоколад, який я можу мати, а вага не збільшується. Наприклад. Головною мотивацією було і є моє здоров'я, моє добре внутрішнє щоденне почуття, або грубо кажучи, щоб я не пішов занадто рано і, можливо, не був старим в присязі. Рушійною силою стало почуття сорому, яке я відчував по відношенню до своєї доброї пані лікарки, коли я сходив з ваги. І я вголос сказав: "Я знаю, що це погано, і я почну з цим щось робити". Тож я почав бігати і витримав. Прямо зараз, у п’ятницю, 3 серпня 2007 року, майже вранці, я нарешті подолав час у своїй 16-й за 1 годину 30 хвилин, точніше 1: 29: 59: 71, справді щільно! Під шістнадцятьма ми маємо на увазі 16-кілометровий маршрут, що складається з двох частин: 8 км туди та 8 км назад, надалі я опишу його більш докладно.
Я бажаю вам багато неквапливих миль, і не забувайте починати легко, але витримати надзвичайно важливо.