Поділіться
Оскільки у нас лише другий тиждень нового року, це нам цього не дасть, і ми все ще думаємо про новорічні постанови. Якщо ваша також включає втрату кількох кілограмів, зміцнення м’язів, підвищення фізичної форми або просто остаточне вписування в число S/M, яке ви все ще ховаєте в шафі, ми стискаємо пальці за вас (як і для нас самих). Ми також можемо допомогти з положенням Місяця. Тому що шановні дами, коли Луна стирається, разом з нею можуть зникати калорії або кілограми. Все, що вам потрібно зробити, це намагатися працювати за її порадами та рекомендаціями принаймні два тижні.
Почніть із повноти - (яку, до речі, маємо завтра 12.1.)
Коли місяць повний, рекомендується переходити зі звичного режиму харчування на піст. Якщо в один день ви не можете нізвідки працювати лише на воді та трав’яних чаях, існує також можливість посту, де ви подаєте свіжі фрукти та овочі на тарілці. Якщо ви сильно закриєте вушко, ми також розпізнаємо розпарені овочі або трохи жиру. І добре, ви отримаєте миску з рисом. Але те, що ви однозначно виключаєте, - це випічка, цукри, важка і жирна їжа, смажене, а також м’ясо.
Якщо вам хочеться, ви можете насолоджуватися таким пістом протягом наступних двох днів, тоді як виконання виконується протягом трьох днів у своїй фазі, а потім ми починаємо зменшуватися.
Така "зникаюча" Луна може творити чудеса з нашим персонажем, щось для цього, але ми теж повинні це зробити. Спробуйте змінити деякі свої харчові звички протягом убуваючого місяця. Не купуйте випічку, кладіть менші порції на тарілку, відкиньте шоколад на деякий час і рухайтеся. Також пийте багато трав’яних чаїв, наприклад, така кропива очищає - і допоможе вивести з організму більше токсинів.
Також рекомендується робити вправи під час спадання місяця
Хіба що до кінця місяця вам довелося нічому піддаватися, Однак Luna, яка наближається до нової, зосередиться на розщепленні запасів жиру (І навпаки, із зростаючим місяцем тепер ви можете зосередитись на зміцненні свого тіла). Так що вперед. Насправді, коли ваше тіло позбавлене важкої дієти, йому буде потрібно більше вправ самостійно. Ми вам це гарантуємо.
Якщо ви хочете бути ще більш послідовними у своїй «місячній втраті ваги», ви можете поглянути на знак Луни, який переживає
Якщо ви добре знаєте свої смакові рецептори, які чути лише тоді, коли ви думаєте про щось смачне, сне ходіть за покупками в дні, коли Місяць у Тельці. Він вважається великим гурманом і знавцем зодіаку. Так само на вас може вплинути Лев (під його впливом, принаймні, вам захочеться танцювати). Місяць у Раку обтяжить вас травленням, і коли ви переїдете, ви можете викликати просто біль у шлунку.
Автор статті
Сільвія Карасова
- більше статей автора
Сховати 3 коментарі
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Соня Кратка 10.01.17 19:33
Мені подобається ця порада, ми щойно прийшли з прогулянки і п’ємо трав’яний чай.