Дієта одометра
Коли ми знаємо, скільки калорій містить якась їжа під час дієти, ми сильніше страждаємо, якщо крім енергетичного вмісту їжі вказується також, скільки кілометрів нам доведеться пройти, щоб спалити калорії.
Створено: 27 грудня 2012 11:36
Змінено: 29 березня 2016 р. 19:54
Тому експерти з Університету Північної Кароліни попросили 800 добровольців про всебічний експеримент. Абітурієнтів розділили на чотири групи та попросили вибрати собі швидкого харчування. Першій групі не дали жодної інформації про їжу, другій групі - калорійність, третій групі сказали, скільки хвилин вони можуть пройти пішки, щоб доїсти їжу, а четверта група на своїх ярликах побачила, скільки кілометрів вона пішов би певна їжа.
Результати показали, що ті, хто не отримав жодної інформації, вживали в середньому 1020 калорій, що становить близько 40 відсотків рекомендованої добової норми споживання калорій для дорослої людини. Члени другої групи, які знали енергетичну продуктивність продуктів, споживали лише 927 калорій, тоді як члени третьої групи споживали 916. Однак найменша кількість енергії потрапляла в організм членами четвертої групи, в середньому 826 калорій.
- Як я можу схуднути швидко так тонко Як схуднути як модель
- Форум калорійної бази Як схуднути, перш ніж схуднути
- Ромашковий чай і лимон можуть схуднути Детокс брянськ
- Гранатові калорії - чи можете ви схуднути за допомогою гранатової дієти
- Кріп-калорії - Ви можете схуднути за допомогою дієтичного виробника кропу