Протягом всього дитинства я була худорлявою маленькою дівчинкою. Навіть коли я був підлітком, я був одним із симпатичніших та ефектніших. Мені потрібно знати, що я займаюся спортом з 6 років, можливо, саме через це я подумав, що можу з’їсти що завгодно будь-коли. Тоді раптом моя спортивна кар’єра закінчилася.

питанням

Незабаром, коли мені було 18, я зустрів кохання свого життя. Я приєднався до сім'ї, де тушонка і рулька для нігтів є щоденною їжею. Я їв, я їв, бо саме цього вони очікували. Я нікому не міг нашкодити. Що й казати, моя худорлявість почала зникати досить повільно. За 6 років я набрав від 60 до 110 фунтів. Треба сказати, що у мене народилася дитина, але я не страждала ожирінням через це.

Я почав бачити відразу до свого партнера до своєї фізичної реальності. І це не було достатньо мотиваційним моментом для схуднення.

Одного разу я отримав від свекрухи планшет на іменини. Оскільки я була вдома зі своїм маленьким сином і мала на це час, я почала читати. Зрештою, я читав цілу ніч, якщо довелося. До того часу, коли я став просвітленим, я міг прочитати багато романтичних/еротичних книг: Чому ти просто читаєш? Чому ви насправді не переживаєте ситуацій?

З цього моменту ніхто і ніщо не могло перешкодити мені схуднути.

- Хліб, борошно, кукурудза постріл
- Цукерки в довільній формі
- Цукор 0
- Багато метаболічних стимуляторів для фруктів, овочів: капусти, імбиру, слив тощо.

Це частина правди, що спочатку я не їв після 16:00. Пізніше, коли моє тіло стало досить міцним, і я звик до свого способу життя (приблизно 5 місяців) після 12:00, я не їв. Я знаю, я знаю, хамство, але я був такий рішучий. Він втрачав 4-5 кілограмів на місяць. За 10 місяців я набрав -42 фунтів. Моя вага зупинилася на 68-67 фунтів.

Я ділюсь цим із вами, оскільки мій метод може бути досить жорстоким, але наполегливість і рішучість додали мені сили. Також я не повинен боятися, а, а що, якщо я з'їм шоколадку?! Скажу вам: НІЧОГО НІЧОГО! Оскільки організація абсолютно змінюється: легка їжа, фрукти, йогурти, ви не можете їсти тушонку зі свинини на 2 особи, оскільки це викидає ваше тіло з нього самого. Звичайно, ми не однакові. Мене справді спонукало почуття приниження та бажання. Я хотів досягти того, чим був колись, але більше ніде не бачив себе.

Шановний читачу! Щиро дякую, що знайшли час написати свій лист. Це страшенно гарний час списати одну з найскладніших цілей у своєму житті. Я знову чекаю дитину.:) Мені трохи страшно. Я все ще намагаюся харчуватися здорово, але кілька кілограмів неминуче. У будь-якому випадку, якщо настав час знову схуднути, я не збираюся робити щось інакше.