- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, будь ласка . Я знаю, що є мільйони публікацій для схуднення . але я все ще не знайшов нічого, що мене влаштовувало б. Чи можете ви порадити мені якусь дієву дієту, як схуднути на 5 кілограмів ... від меншої ваги, тож вона повільніша, я хотів би відкласти її приблизно за місяць, ок плюс ще кілька днів:) але я не хочу різкого дієта або їдьте дуже повільно, якась золота середина . зараз не виходить, але влітку я хотів би додати руху, тому що буде більше варіантів і більше смаку в спорті:) тільки зараз ще не час . Мені знадобляться деякі швидкі палички, які можна закріпити на сковороді, вона швидко приготується ... У мене немає часу на подальші приготування. і чи добре пити ще несолодкий чай? чи я повинен почати пити тільки воду ? Плюс деякі акселератори, все і кожна порада мені допоможуть . не критикуйте мене, справа не в цьому, я не досвідчений і, можливо, як і кожна жінка, я пробував 500 дієт: D минулого місяця я обмежуюсь, ні хліба, нічого солодкого, я їжу овочі, курку, йогурт, сир, сир, але, мабуть, переборшую щоденні пайки чи щось інше. Мені просто завжди потрібно щось хрустіти. так що заздалегідь дякую:))) і вибачте за довге читання:)
