Імбир та лимон - це продукти, що містять високий рівень вітаміну С та антиоксидантів, разом вони мають властивості, які можуть допомогти скинути надокучливі зайві кілограми та отримати користь для загального стану здоров’я.
імбир має великий протизапальний ефект, отже, це корінь, відомий своєю силою в здоров’ї та користю на шлунковому рівні. Це в цілому також використовується для схуднення, оскільки воно має елементи, які допомагають у процесі схуднення. Це завдяки тому, що він прискорює метаболізм і стає потужним спалювачем жиру та калорій.
лимон, Зі свого боку, він також пропонує чудові переваги для здоров’я, містить велику кількість вітаміну С і також рекомендується для вивести з організму всілякі домішки, серед них поганий жир, який ми зберігаємо.
І те, і інше є гарною сумішшю для організму, адже крім того, що вони мають властивості худнути, вони вам допомагають очищають кров, борються з поганим холестерином і покращують кровообіг. До цього ми додаємо те зміцнити імунну систему, які дозволяють нам позбутися застуди, респіраторних захворювань чи інфекцій, серед інших станів, що послаблюють організм.
Крім того, вони дозволяють продемонструвати здорову, зволожену та молоду шкіру. Не залишаючи осторонь, що вони співпрацюють, щоб усунути проблеми з травленням, які можуть бути незручними, такі як порушення травлення, повільний рух і затримка рідини.
Це причини, чому ці два комбіновані елементи ідеально підходять для природного схуднення та збереження стабільного здоров’я, однак необхідно доповнити його повноцінною дієтою.
Рецепти поєднання імбиру з лимоном:
У соку
Зробіть традиційний лимонад, але не додайте рафінований цукор, щоб підсолодити його, уникайте його вживання, щоб не втратити бажаний ефект. Як тільки ви будете готові, додайте чайну ложку тертого імбиру. Рекомендується приймати його вранці перед сніданком, оскільки це момент, коли організм може краще засвоїти свої поживні речовини.
У чаї
Ще один спосіб змішати ці два інгредієнти - це приготування чаю, він дуже простий і простий у приготуванні. Багатьом він здається багатшим, він має унікальний аромат, якого ви точно не зможете уникнути. Для його приготування нагрійте чашку води, коли вона ось-ось закипить, зніміть її з вогню, додайте трохи імбиру та лимонного соку. Потім дайте йому постояти близько 5 хвилин. Можна підсолодити медом. Бажано споживати чай натщесерце.
В одязі:
Якщо ви не любите чаї чи соки, існує ще один спосіб об’єднати властивості імбиру та лимона простим та смачним способом. Зробіть заправку для своїх салатів, вам просто потрібно натерти велику кількість імбиру і змішати його з соком лимона. Таким чином, ви вже отримаєте ідеальну та ідеальну приправу для їжі, яка допоможе вам скинути кілограми.