Додано: 25.03.2008 | Автор: Міка | Додав: BarBara
Не існує дієти, яка могла б нас підбадьорити і зарядити. Дієти стосуються зречення, досади та поганого настрою. Насправді, крім одного! Все-таки можна схуднути танцювати і той, у якому ти повинен визнати, - це, перш за все, велика розвага.
Дами, озирніться навколо, знайдіть школу танців і запишіться на звичайний курс латиноамериканських танців. Вибирайте відповідно до яких частин ви хочете схуднути. Професійні танцюристи стверджують, що, готуючись до змагань, вони можуть втратити до 5 кілограмів, не змінюючи дієти.
Теорія: Його ритми переносять вас в екзотичну та еротичну Бразилію. Латинська Америка знала цей танець з незапам'ятних часів, Європа не познайомилася з ним до 1920-х років. Для консервативного старого континенту французькі викладачі танців адаптували занадто вульгарний та тваринний танець. Те, що танцюють у нашій країні, трохи відрізняється від бразильського оригіналу на самбадромі в Ріо-де-Жанейро. Існує багато версій самби, які відрізняються ритмом і темпом.
Практика: У самбі ви особливо будете хитати сідницями та стегнами. Тонкий вал не змусить вас довго чекати! Вони також отримують руки і плечі. Все буде боліти, але це означає, що ви набираєте м’язи, якими раніше не користувались.
Теорія: Танці сальси - те саме, що соус сальса. Будьте готові до адреналіну, позитивних емоцій та хвилювання. Його винайшли на Кубі, їх також можна використовувати в Пуерто-Рико, але до теперішнього вигляду його довели латиноамериканські вуличні музиканти в Нью-Йорку. Сальсу не танцювали навіть сто років, і за цей час вона набула більшої популярності, ніж будь-який інший танець. Клуби сальси вже належать до нічної атмосфери Братислави.
Практика: На перший погляд, просте витоптування ноги в ноги насправді не є простим. Ви можете очікувати сексуальних ніг і дивовижних стегон! У вас будуть красивіші литки і стегна, ніж якщо б ви проводили години на стаціонарному велосипеді.
Теорія: Спочатку це було відхилено і суворо заборонено. Те, що заборонено - це також найбільша спокуса. На початку 1950-х років на нього впала абсолютно вся Америка на чолі з Елвісом Преслі. Чи знаєте ви, якими тоді були всі герої? Ожиріння почало поширюватися за океан лише тоді, коли популярність рок-н-ролу почала падати.
Практика: Кожен учитель танців дасть вам 100-відсоткову гарантію схуднення під час цього найдинамічнішого та найвибуховішого танцю! Ви важко дихаєте, але ваш покращений стан починає спалювати жир з неймовірною швидкістю.
Теорія: Чи може він уявити, що вальс у минулому міг викликати обурення? Поки не дійшов до віденського імператорського двору в XIX столітті, він танцював лише в найбрудніших пабах. Сьогодні вальс - символ благородства та елегантності.
Практика: Після декількох уроків стандартних танців ви не тільки позбудетеся від запасів жиру, але і отримаєте гарну поставу. Ви будете ходити прямо, і ваша горда та вишукана прогулянка точно не пропустить ніхто.
Теорія: Танго - це напруга, боротьба, еротика та спокушання. і ви обов’язково піддастеся йому! У 18 столітті найбідніші аргентинці почали його танцювати, і класне суспільство вважало це дуже грішним. Щоб утвердитися в Європі на початку XIX століття, їй довелося зазнати певних змін.
Практика: Завдяки танцю танго, секрет драми між чоловіком і жінкою захопить вас, і ви одразу почнете тримати своє тіло зовсім інакше, ніж раніше. Ви будете благородною кішкою, яка спокушатиме найчарівніших чоловіків кожним рухом. Величезна кількість спалених калорій - це само собою зрозуміле.
Після кожного уроку сміливо просіть свого партнера по танцю випити або повечеряти. Під час танців ви спалите стільки енергії, що зможете віддатися такому гастрономічному гріху з чистою совістю.