Схуднути: Зелена капуста, сік лимона та огірка

лимона

Якщо ви хочете схуднути, зелена капуста, лимон і огірковий сік допоможуть вам у вашій меті скинути зайві кілограми та детоксикувати.

Якщо ви все ще боретеся за те, щоб скинути зайві кілограми і демонструвати струнке тіло, то ми запрошуємо вас підготувати це зелений сік капусти, лимона та огірка. Цей детокс-сік допомагає втратити вагу і для очищення організму завдяки тому, що вони мають мало калорій і багаті поживними речовинами, які покращують роботу кишечника і печінки.

Ще однією перевагою соку є те, що він багатий антиоксидантами та клітковинами, що сприяє зміцненню імунної системи та поліпшенню кишкового транзиту.

Коли пити зелений сік?

Ідеал цього зеленого соку - приймати його щодня на голодний шлунок, який стає доповненням до вашої здорової дієти, щоб посилити ефект овочів.

У цьому соку виділяється капуста, яка має високий вміст вітамінів і мінералів, а також клітковини та води. Ці два останні компоненти є основою очисних властивостей капусти.

Користь зеленого соку

Цей сік містить багато антиоксидантів і вітамін С і Е, тому сприяє поліпшенню здоров’я шкіри та покращенню зовнішнього вигляду.

  • Детоксифікує організм

Це ідеальний детокс. Його глюкозинолати виводять з організму непотрібні токсини, гормони та ферменти.

Він містить лише 18 калорій і задовольнить вас повністю, не даючи їсти в будь-який час і допомагаючи схуднути.

Інгредієнти зеленого соку

  • 1 капустяний лист
  • Сік з 1/2 лимона
  • 1/3 огірка без шкірки
  • 1 червоне яблуко без шкірки
  • 150 мл кокосової води

Кожна склянка соку на 250 мл містить приблизно 118,4 калорій.

Як приготувати зелений сік

Змішайте всі інгредієнти, процідіть і пийте. Переважно приймати його без додавання цукру або підсолоджувачів.