Феномен багатих, багатих і повільно насолоджуваних сніданків знову процвітає. Дедалі частіше згадується їх значення для запуску тіла та загального успішного початку дня. То як ти? Протягом тижня ви просто щось їсте на сніданок, а у вихідні компенсуєте довгими обідами? Або ви можете повісити меню сніданку на холодильник на 7 днів?
У мене трохи кожного. Я намагаюся зменшити частку сніданків, що містять випічку, і збалансувати їх за допомогою сніданку. Раніше я відчував від них огиду, і мені здавалося, що ніщо не може мене задовольнити, як правильно нарізаний скибочку хліба. На щастя, це вже не так, і я щоранку насолоджуюся різними комбінаціями каш. І що їх вистачає.:) Сьогодні я познайомлю вас з одним із них. На перший погляд звичайна вівсянка, але дуже насичена. Тож вирушайте на відкриття!