Порівняння дієти: 6 найкращих дієт
Глінтвейн, пряники та Ко залишили сліди: в середньому виростає лише 1,5 кілограма дорослого Адвенту. Новий рік означає найбільше: худніть! Створіть дієту, яка стоїть на початку кожної секунди у списку хороших резолюцій на новий рік, але незадовго до свят. Дослідницький портал дієти nu3.Ch показує: взаємозамінні нарешті дотримуються надзвичайно амбіційних цілей: 5,5 фунта від стегон! Але як? Ми порівняли основні форми дієти.

блог
  1. Низький вміст вуглеводів: показники трендової дієти зірок
    Дієта з низьким вмістом вуглеводів - це дієта з низьким вмістом вуглеводів. Хліб, локшина & Co. краплі. Для цього в меню є багато білка та низьковуглеводних овочів. Увага: фрукти містять багато фруктози, яку шанувальники вважають густою! До популярних зірок з низьким вмістом вуглеводів також належать зірки: Хайді Клум, Дженніфер Лоуренс та Анджеліна Джолі, яка уникає вуглеводів. Крістін Ботор - експерт з дієти з nu3.ch: “Низький вміст вуглеводів діє постійно протягом обмеженого часу, як дієта”. Перевага: навіть макарони ніхто не може відкинути. Харчові дослідники винайшли тонкі спагетті, у яких лише 14 кілокалорій на порцію!

Ефект краплі: один фунт на тиждень. По-перше, низький вміст вуглеводів - це перший крок до здорового харчування. http://elbucsuzniakomplexumtol.info/hatekony-tapaszok-fogyas-mibiomi-patches/

  1. FDH: план схуднення

FDH (“їсти вечірку”) - мати будь-якої дієти. Трохи менше, тому, щоб зменшити калорії - це звучить логічно просто. Дієтолог попереджає: «Це залежить від того, що ви пропустили!» Ті, хто в основному харчується неправильно, хоча вони вживають менше калорій з FDH, але в той же час мають менше поживних речовин. Тому краще попрацювати над складом плану дієти.

Ефект зниження: той, хто споживає на 800 калорій менше, ніж споживає близько 600 грамів жиру на тиждень. Експерти попереджають: постійного ефекту немає, ефекту йо-йо не загрожує!

  1. Формула дієти: коктейлі до бажаної ваги

Барбара Беккер складає дієту з формули, Опра Уінфрі, а співачка Шакіра, як кажуть, відрізала її: чарівне слово, яке називається дієтичною формулою. Експерт: “Ця дієта замінює страви коктейлями з високим вмістом білка”. В основному, ви керуєтеся багатотижневою програмою, в якій півтора фунта втрати ваги припадає на тиждень. Немає голоду? "Хороша дієта Формула забезпечує достатню кількість білка", - знає фахівець. Перевага: Насичує і має важливе значення для жорсткої форми. Оскільки тіло потребує білка для побудови м’язів. І ні м’язів, ні статевого контуру. Розумний: нова версія дієтичної формули автоматично зупиняє голод і містить лушпиння насіння бліх, яке набрякає і насичує шлунок.

Вплив скорочення: півтора кілограма на тиждень. Але: не всі дієтичні рецепти мають смак ...

  1. Блокатори жиру: Бай-бай шлунок

Таблетки для ліпосакції слід приймати перед їжею. Природний активний інгредієнт Фікунтін витягується з волокон опунції кактуса. Це гарантує, що ви споживаєте менше калорій із вживаних жирів. Корисно для тих, хто їсть більше жиру і не хоче або не може його зменшити. Експерт: "Ті, хто харчується дуже низьким вмістом жиру, точно не можуть економити калорії".

Ефект зменшення: працює, але загальний ефект зниження важко сказати. Однак ті, хто вживає багато жиру, можуть втратити 400-700 грамів на тиждень.

  1. Вуглеводний блокатор: робить хліб та макарони нешкідливими

"Більшість людей важко відмовляються від макаронних виробів", - знає дієтолог. Чи є тут нові блокатори вуглеводів? Справа в тому, що вони зменшують калорійність споживання вуглеводів, таких як хліб і макарони. Але: той, хто вживав низький вміст вуглеводів, навряд чи може заощадити калорії, і ефект зазнає невдачі. Однак оскільки надмірна вага часто базується на високовуглеводної дієті, маленькі капсули ефективні. Що в середині? «Назву активної речовини можна отримати з екстракту PhaSeo та Phaseolus vulgaris». Для мирян: екстракт квасолі.

Ефект схуднення: капсули для схуднення на 100% натуральні. Ви можете втратити до 800 грамів на тиждень, за умови, звичайно, що споживання калорій знижується в цілому.

  1. Капсула насичення: втрата ваги - це секрет природи

Ви ковтаєте таблетки і втрачаєте кілограми? Не зовсім! "Капсули насичення - це препарат, який використовується для лікування зайвої ваги та схуднення", - знає фахівець. Це основа індійської оболонки насіння бліх. Вони набрякають у шлунку, а мозок каже: втомився! Ефект триває близько трьох годин. Це добре для тих, хто голодує, вони швидко жують нерви.

Увага: купуючи такі препарати, обов’язково купуйте лише у перевірених продавців, яких ви також знаєте. Той, хто замовляє таблетки для схуднення з Китаю чи США, чого тут взагалі не дозволяють, навіть ризикує звернутися до поліції: порушуючи закон про наркотики!

Ефект схуднення: капсули стримують голод, але не викидайте бекон!

Висновок: бенкет залишається заповітною мрією навіть без докорів сумління. Але: капсула повна, жирові або вуглеводні блоки працюють. Той, хто хоче схуднути за допомогою системи, найкраще підходить для дієти Формула. Їх високий вміст білка забезпечує щільну форму. Довготерміновий перехід має низький вміст вуглеводів. Немає шансів на FDH: запрограмований дефіцит поживних речовин та ефект йо-йо.