Незручний момент може принести вам багато переваг
Леві Мартінес
Вівторок, 2 квітня 2019 р., Об 11:40.
Якщо ви любите гарячу воду, як і більшість людей, можливо, ви захочете змінити цю думку і час від часу приймати душ з холодною водою, це може допомогти вам спалити жир.
По суті, у всіх нас є два типи жиру: білий і коричневий.
Коричневий жир - це хороший жир.
Холодний душ або вплив сильного холоду може сприяти активізації коричневого жиру.
Хоча думка прийняти холодний душ вранці може бути жахливою, перший дотик холодної води змушує ваше тіло дихати важче, змушуючи збільшити загальне споживання кисню, збільшуючи циркуляцію та темп.
Гормональний контрацептив зменшує передменструальні симптоми.
Це збільшує ваш метаболізм і спалює трохи більше калорій. Кінцевий результат дає вам енергійний «дзвінок для пробудження», щоб розпочати свій день.