Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

сигари

Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

По-справжньому можна схуднути, курячи?

На додаток до сильної залежності, явище підкріплюється страхом ожиріння - це те, як схуднути після відмови від сигарети. Ось чому ви кидаєте палити Нікотин у сигаретах не тільки змушує кинути палити, але він також має метаболічний та зменшуючий голод ефект.

Як результат, після відмови зайві кілограми легше скрадаються через уповільнений обмін речовин і підвищений апетит. Крім того, багато людей намагаються компенсувати відсутність рухів, пов’язану з курінням, перекусом - іншими словами, існує психологічна основа для того, як схуднути.

Ви можете отримати стільки після того, як викурили сигарету. Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Американської медичної асоціації, відмова від куріння також зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, якщо у вас ожиріння.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.