моркви

Цей сік забезпечить вас вітамінами А, В1, В2, С крім каротину, заліза, калію, фосфору, магнію, сірки, міді, брому, миш'яку.

Цей сік може придушити будь-яку вашу їжу, і ви можете супроводжувати його трьома низькокалорійними печивами

Інгредієнти

6 маленьких і ніжних морквин
½ гарбуз
½ склянка мінеральної води

Підготовка

Вимийте моркву щіткою і дуже добре під водою, це запобіжить вам необхідності очищати її від шкірки і втрачати багато поживних речовин, що знаходяться в шкірці, мити гарбуз, висушувати і очищати від шкірки і нарізати на шматочки, як морква.

Покладіть гарбуз і моркву в банку блендера, додайте склянку води і змішуйте, поки не залишиться однорідний сік, подавайте добре охолоджуючи з льодом, якщо хочете.

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Повний шлях до статті: Дієта Нутрі »Харчування» Здорові рецепти »Сік з гарбуза та моркви