Занадто багато солі також може бути причиною ожиріння у дітей. Зниження вмісту солі в продуктах може врятувати багатьох дітей від ожиріння дорослих, серцевих захворювань та інсульту, виявили дослідники з Лондонського університету.

дітей

Вчені вивчили 1600 дітей і виявили, що якби діти їли лише 3 грами менше солі на день, вони б споживали на дві порції менше цукру на тиждень.

Не дуже очевидний зв’язок полягає в тому, що ми п’ємо більше через солону дієту, і досвід показав, що солоний смак спочатку змивається солодким безалкогольним напоєм. У дорослих давно встановлено, що високий вміст солі в їжі посилює спрагу солодких безалкогольних напоїв. Але це перший випадок, коли дітям показали такий зв’язок.

Про все це було повідомлено у четвер на веб-сайті британського громадського телебачення ВВС. Звіт про дослідження було опубліковано в медичному журналі "Гіпертонія".

Дізнайтеся більше про поживні речовини!

Ми споживаємо багато солі без потреби

У дослідженні 1600 дітей приймали естонську мову у віці від 4 до 18 років. В усіх них споживання їжі вимірювалося дуже точно. Вони виявили, що коли вміст солі в їжі зменшувався на один грам на день, діти випивали на 100 грамів менше рідини на день. Згідно практичного досвіду, чверть рідини у формі напою - це солодкий безалкогольний напій.

Якби ми зменшили звичайне щоденне споживання солі з 6 грамів до 3 грамів, кожна дитина споживала б на дві порції менше цукрових безалкогольних напоїв на тиждень. На думку експертів, зниження вмісту солі в нашій їжі на 10-20 відсотків не сприймається нашою мовою, і таке зменшення солі не спричинить технологічних проблем або проблем безпеки для харчової промисловості.

На відміну від цього, солоність деяких наших продуктів практично однакова з морською водою, зазначає один із учасників дослідження. і зазначає, що м’ясні продукти, особливо ті, що призначені для дітей, мають дуже високий вміст солі. М’ясні вироби, виготовлені з усіх видів вирізок, не мали б хорошого смаку без великої кількості солі.

British Heart Company закликає харчову промисловість детальніше вказувати вміст солі у продуктах, щоб батьки могли більше уваги приділяти тому, що вони дають своїй дитині. У Великобританії 20 відсотків дітей страждають від надмірної ваги.

Рекомендація до статті

Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

З проблемами сну немовлят та маленьких дітей стикаються більшість батьків, що ускладнює їх функціонування протягом дня. THE.

З приходом осінньо-зимових місяців та дошкільного шкільного періоду багато батьків замислюються, чи дарувати дитині якусь.

Патологічних наслідків ожиріння багато. Однак менш відомим є той факт, що ефективність ліків змінюється.

Надмірна вага, аномальна худорлявість, нормальна вага, ожиріння. За допомогою індексу маси тіла можна визначити, хто до якої групи належить. Вага тіла.

Ми маємо безліч даних про захворювання, пов’язані з надмірною вагою і особливо з ожирінням. Він добре відомий своїм значним.

Їжа закінчилася, голод давно минув (можливо, цього не було), але більшість людей не зупиняються, витягуючи картку в дев'ятнадцять, та й то.

Існує багато помилкових уявлень, які дуже ускладнюють досягнення бажаної мети - струнка фігура і здорове тіло. Давайте пізнаємо десятку.

Чи переважають легкі продукти? Метаболізм ожиріння повільний? Особи із зайвою вагою мають нижчий рівень самоконтролю, ніж худі.