СИЛА АРОМАТЕРАПІЇ ВТРАТИТИ ПОГОДУ

втрати

Чарівна частина особливих ароматів не тільки покращує ваш настрій,

а також допомогти вам принести користь для свого здоров’я, головним чином для схуднення.

Цілюща сила квітів і рослин, а точніше їх ефірних масел, застосовується з незапам'ятних часів.

Про цей вид лікування вже говорять ще в 4000 р. До н.,

будучи єгиптянами першими, хто видобув ці ароматичні речовини.

Трохи пізніше в азіатських регіонах (Китай, Персія, Індія) мистецтво вдосконалюється.

Поширення цього тисячолітнього мистецтва пояснюється тим, що в середні століття араби привезли цю терапію до Іспанії,

і з цього моменту він розкривається решті Європи,

але лише в 1926 р. йому було надано категорію науки завдяки дослідженням хіміка Гаттефоссе.

СИЛА АРОМАТЕРАПІЇ ВТРАТИТИ ПОГОДУ

Ароматерапія сама по собі є мистецтвом зцілення за допомогою запаху, використовуючи ароматичні властивості різних рослин,

завдяки його ефірним оліям, тому можна було б просто сказати, що це мистецтво зцілення за допомогою парфумів.

Ці ефірні олії являють собою рідкі концентрати, що надходять від парової перегонки насіння, квітів, коренів, рослин тощо.

Їх летюча характеристика змушує їх швидко випаровуватися, тому до них слід ставитися з великою обережністю.

Ефірні олії мають кілька видів використання, тобто,

аромати можуть здійснювати свою дію різними способами, які ми опишемо нижче.

Це одне з найпоширеніших засобів масової інформації, пов’язане з ароматерапією, оскільки саме це завжди відбувається на телебаченні,

особливо якщо говорити про великі країни світу.

У цій техніці від 2 до 8 крапель ефірної олії змішують в рослинній олії,

який може бути кунжутом або солодким мигдалем і є тим, який буде служити провідником.

Аромат проникає через шкіру, саму дерму.

Цей метод застосовується головним чином для розслаблення пацієнта та лікування м’язових та ревматичних болів.

СИЛА АРОМАТЕРАПІЇ ВТРАТИТИ ПОГОДУ

Це наступний найпоширеніший спосіб, який, мабуть, багато хто з нас застосовував, не усвідомлюючи цього, наприклад, коли ми втираємо трохи ментолової мазі, коли маємо грип та кашель.

Ну, основна техніка полягає в тому, щоб покласти 5–10 крапель ефірної олії в носову хустку з натуральних волокон або в пальник (саме той, який розподіляє ефірні олії при їх нагріванні). Слідкуйте, щоб ефірна олія не контактувала зі шкірою, робіть глибокі вдихи та видихи протягом 10 хвилин.

Ще одна форма, яка швидко поширилася завдяки фільмам, коли люди кладуть речовину, яка надходить у пляшках, у воду ванни і готуються до відпочинку. Ну, ця методика правильна, олію можна додавати безпосередньо у воду для ванни, хоча деякі з них занадто міцні і можуть пошкодити емаль вашої ванни, будьте обережні. Найкраще змішати від 2 до 8 крапель ефірного масла на ваш вибір із сплеском дитячого або нейтрального масла (можна знайти в магазинах, що спеціалізуються на догляді за тілом). Вода повинна бути 37 градусів, а ванна не повинна тривати більше 20 хвилин. Як ми вже говорили, це найкращий варіант для відпочинку.

Креми в різних презентаціях, як для тіла, так і для обличчя, можна знайти у різних магазинах, які вже готові до використання, хоча існує також можливість зробити їх самостійно. У аптеці можна придбати зволожуючий крем без духів або барвників та додати 2 або 3 краплі ефірного масла на ваш вибір.

Ефірне масло розводять у кремі або нейтральній олії, і цією сумішшю натирають скроні, зап’ястя, внутрішню частину колін і за вухами.

Це найменш застосовуваний і найнебезпечніший метод, оскільки для його правильного використання потрібен нагляд фахівця, який вказує необхідну дозу для вашого конкретного випадку, оскільки в неправильних дозах ефірні олії, що вводяться всередину, можуть завдати шкоди слизовій оболонці та іншим внутрішнім органам.

СИЛА АРОМАТЕРАПІЇ ВТРАТИТИ ПОГОДУ

СУЖЕННЯ З АРОМАМИ

Коли хтось бажає схуднути, дотримуючись будь-якої дієти, це завжди призведе до небажаних ефектів, таких як тривога, втома, поганий настрій тощо. Тут ароматерапія може вам допомогти, і ви побачите, що дієта може бути полегшена за допомогою рослин.