Сила сміху

Hifas Terra

Ваш стан душі важливий, щоб досягти задовільних результатів за допомогою режиму схуднення

"Я вважаю, що сміх - це наша найкраща зброя для спалювання калорій", - сказала одного разу легендарна актриса Одрі Хепберн і багато дієтологів погоджуються з його словами, оскільки щаслива, спокійна людина, яка цінує гумор речей і любить життя, не відчуває тривоги, яка багато разів спричиняє занадто багато і безладне харчування.

Доведено, що стрес не допомагає дотримуватися дієти. Ось чому групи в стилі Ваги спостерігачів -де можна поділитися безліччю сміху і завжди вийти з оптимістичним та щасливим духом - вони працюють так добре, коли ти вирішиш спробувати на дієті раз і назавжди.

За словами Хепберн: "Я завжди думав, що найкрасивіші жінки - це ті, хто сміється і вірить у чудеса, бо розчарування ні до чого не веде". Поміркуйте над цим!