Ви можете насолоджуватися корисними рецептами від спеціаліста з їжі Люсі (Джерело: Unsplash)
# Люсія Вагнерова - молода словацька, яка майже 10 років віддана здоровому способу життя. Вона знайшла своє хобі в експериментах на кухні та перетворенні нездорової їжі у придатну версію.
У своїх рецептах він заснований на тому, що вони мають достатню харчову цінність, забезпечують енергією і не обтяжують організм. Люсія навіть є автором кілька книг з підходящими рецептами, що однозначно задовольнить ваш смак.
Сьогодні ми представимо вам 3 рецепти здорового сніданку, які є її улюбленими. Всі вони у солоному вигляді з цікавими та смачними інгредієнтами, такими як яйце, авокадо, тофу або вівсянка. Тож починайте готувати!