Пов’язаний курс

Опис

"Нехай ваша їжа буде вашим ліками, а ваші ліки - вашою їжею"./Гіппократ /

система

За допомогою цього курсу я хочу трохи зрозуміти, як дослідники потрапили туди, чому відновлення флори кишечника може бути рішенням багатьох наших захворювань.

Я пропоную низку продуктів, які ви вживаєте, щоб допомогти відновити флору кишечника, а також ті, які варто пропустити.

Я хотів би допомогти вам кількома простими у виготовленні, смачними рецептами фотографій, які не потребують особливих інгредієнтів, щоб ще простіше було втілити в життя те, що ви дізналися.. Або я поділюсь рецептом однієї з ключових страв у побудові кишкової флори - терапевтичного супу з кісткової коробки, який я готую. М'ясо або риба слугували будівельним матеріалом для швидко розмножуються клітин кишкової стінки, а також мали заспокійливу дію на запальні відділи кишечника. Бульйон протягом століть вважався народною медициною завдяки цій лікувальній та живильній дії кишечника. Я дам вам кілька порад про те, як довгостроково включати кістковий бульйон у свій раціон.

Кістковий бульйон (і, звичайно, накопичення кишкової флори) варто споживати/починати регулярно, навіть якщо ми не тільки маємо прямі скарги на травну систему, але також маємо суглобові або дерматологічні проблеми.

Кістковий суп, природно, містить велику кількість глюкозамінів та колагену, наприклад, який став такою популярною дієтичною добавкою останнім часом навіть у індустрії краси.

Приходьте. дотримуйся цього курсу!

Вступ:

Я Кріштіна Давід, засновник компанії Fittdiéta, яка займається приватним особистим тренінгом (на даний момент в Інтернеті) та консультуванням з питань харчування.