вашого

Ми не повинні підкреслювати, що пиво дуже популярне в нашій країні. Перехід за "один", а точніше два, був традицією з незапам'ятних часів. Чудовий освіжаючий смак зробив пиво одним з найпопулярніших напоїв у світі - лише в нашій країні його п’ють понад 75 літрів на голову на рік. Однак, крім смаку, закляті пивовари також цінують його сприятливий вплив на наше здоров’я. І наука доводить їх правоту. Ось сім перевірених причин, чому нам час від часу слід насолоджуватися досить росистим запилювачем.

1. Твоє серце дякує тобі

Ми часто пов’язуємо позитивний вплив на серце з червоним вином, але пиво теж не залишається позаду. Одного разу це захищає нас від серцево-судинних захворювань. Ризик серцевого нападу знижується при вживанні пива до 42 відсотків. Згідно з сучасною наукою, темне пиво повинно бути особливо корисним. Вони також можуть обертатися нездоровим холестерином, який закупорює вени і є однією з основних причин серцевої недостатності.

2. Уникайте діабету

Дослідження, проведені дослідниками в Нідерландах на понад 38 000 чоловіків, показали, що ті, хто час від часу вживав пиво, мали набагато менший рівень діабету 2 типу. Особливо це стосувалося людей, які вживали алкоголь три-чотири рази на тиждень. Але значення тут мала помірність. Щоб пиво мало позитивні ефекти, доза не повинна перевищувати шести сортів пива на тиждень.

3. Більше немає каменів у нирках

Камені в нирках можуть вас приємно турбувати. Але навіть тут пиво діє як чудова профілактика. Це знижує ризик утворення каменів у нирках до 40 відсотків. Однак лікарі все ще припускають, чому це так. Деякі з них бачать найбільшу користь просто в тому, що вони частіше ходять в туалет після пива. Збільшення споживання рідини допомагає запобігти утворенню каменів у нирках. Іншою причиною може бути хміль, що міститься в пиві. Це уповільнює вивільнення кальцію з кісток, що є однією з основних причин цього хворобливого захворювання.

4. Вітамінна бомба

Дієтологи часто сходяться на думці, що пиво - це їжа, а не напій. Не дарма його називають рідким хлібом. Тому нам слід обмежити вживання пива на будь-яких дієтах. Однак у невеликих дозах пиво корисно для нашого організму - воно містить велику кількість білка, клітковини та вітаміну В, навіть більше, ніж вино. Це компенсується антиоксидантами, які вони містять у ячмені та хмелі.

5. Він думає про тебе краще

Інші переваги для здоров’я включають той факт, що деякі речовини можуть захистити мозок від хвороб. Це підтверджують американські вчені з Чиказького університету, ті, хто час від часу вживав пиво, мали на 23 відсотки менше шансів захворіти на хворобу Альцгеймера або старечу деменцію. Це також викликано тим, що пиво природно підвищує рівень т. Зв «Хороший» холестерин. Це допомагає підтримувати кровотік і, отже, оксигенацію мозку. Один або два десятки також можуть збільшити нашу проникливість. Спиртні напої в невеликих кількостях допомагають знайти незвичні рішення і призводять до більшої гнучкості.

6. Здоровіші зуби і міцніші кістки

Однією з несподіваних переваг регулярного вживання пива є яскравіша посмішка. Пиво бореться з бактеріями в нашому роті, які викликають карієс або гінгівіт. Вміщені в ньому речовини уповільнюють їх ріст. Пиво також благотворно впливає на кістки. Вони до 4,5 відсотків щільніші для тих, хто його п’є, ніж для тих, хто утримується. Однак тут дозування відіграє важливу роль - при занадто великій інтоксикації наші кістки стають більш крихкими та схильними до переломів.

7. Подовжуйте своє життя

Хто з нас не хотів би жити довше? На думку вчених з Техаського університету, достатньо простого рецепта - іноді побалуйте кількома сортами пива. Звичайно, у менших кількостях пияцтво на вихідних до життя не зменшує тривалість життя. На додаток до зниження рівня холестерину або вищезгаданого позитивного впливу на наше серце, пиття пива також є соціальною проблемою. Люди, які п'ють пиво або виходять з друзями, як правило, щасливіші. Соціальне життя також є одним із факторів довгого і щасливого життя. І наостанок: пам’ятайте, що насолоджуватися усім потрібно в міру!