4% діабетиків, яким діагностували Угорщину, мають аутоімунний діабет 1 типу, тоді як 96% мають „набутий” діабет 2 типу. Діабет 2 типу - одне з найпоширеніших метаболічних захворювань через нездорові харчові звички та малорухливий спосіб життя.

фактів

Але хоча раніше це було в основному типово для людей похилого віку, то протягом останніх кількох років воно вражає все більшу частку молодшої вікової групи, і для багатьох це виявляється лише тоді, коли діагностується ускладнення. Діабет може призвести до серйозних - навіть смертельних - патологічних станів: серцево-судинних захворювань (інсульт, інфаркт міокарда, атеросклероз, звуження судин), ураження очей або нервів, а також захворювань нирок », - підкреслив д-р Тімеа Бартос, спеціаліст з внутрішніх хвороб Будинського центру охорони здоров’я, спеціаліст з охорони праці діабетиків.

Які симптоми можуть свідчити про те, що може знадобитися порада діабетику?

Діабет може бути викликаний нестачею гормону інсуліну, що виробляється підшлунковою залозою, або нечутливістю організму до інсуліну (інсулінорезистентність, відносна нестача інсуліну). Оскільки клітини не можуть засвоїти глюкозу належним чином за відсутності інсуліну, рівень цукру в крові підвищується. Найосновнішим діагностичним критерієм діабету є високе значення глюкози в крові, неодноразово вимірюване лабораторним аналізом крові. Якщо вимірювати натщесерце, рівень цукру в крові вище 7 ммоль/л, інакше 11 ммоль/л означає цукровий діабет.

На порушення діабету можуть свідчити втома, труднощі з почуттям голоду та спраги, посилене сечовипускання, втрата зору, свербіж шкіри, часті інфекції сечовивідних шляхів, гінекологічні інфекції та раптова втрата ваги. Ви збільшуєте ризик діабету, якщо у вас є сімейний анамнез діабету, ожиріння, високого кров’яного тиску, ішемічної хвороби серця або гестаційного діабету. У цих випадках потрібна більша увага, а в разі підозри - якомога швидше медичний огляд.

Він знав?

1. Діабет 2 типу часто не має симптомів, тому приблизно третина хворих на цукровий діабет навіть не підозрює, що хворі.

2. Діабет є основною причиною сліпоти серед дорослих працездатного віку.

3. Люди, які страждають на цукровий діабет, приблизно вдвічі частіше хворіють на серцеві захворювання.

4. Цукровий діабет погіршує кровообіг кінцівок, тому у постраждалих спостерігається т. Зв ноги діабету також піддаються ризику. Це означає, що навіть незначні травми ніг важко виліковуються, а також у них частіше виникає виразка. Тому для діабетиків важливо подбати про те, щоб уникнути навіть незначних травм стопи (наприклад, садна) і намагатися запобігти грибкові інфекції.

5. Еректильна дисфункція у чоловіків також є частою причиною невизнаного або занедбаного діабету через звуження судинної мережі статевого члена.

6. Абдомінальне ожиріння типу «яблука» схильне до діабету, оскільки збільшення жирової тканини живота відіграє значну роль у розвитку інсулінорезистентності, яка вважається переду діабету.

7. Адекватна дієта є найважливішим засобом контролю за коливанням рівня цукру в крові, яке повинно включати всі поживні речовини, необхідні організму (білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали), обмежуючи при цьому вживання продуктів, які найбільше підвищують рівень цукру в крові . Дієта, рекомендована для діабетиків, майже не відрізняється від дієти, рекомендованої для здорових людей, наприклад, середземноморська дієта може бути легко сформульована, модифікована відповідно до індивідуальних потреб.

8. У разі легкого вуглеводного обміну можна досягти значного поліпшення при помірній втраті ваги та розвитку ускладнень можна затримати. Ми можемо багато зробити для свого здоров’я, втрачаючи 6-8 кілограмів зайвої ваги і 30 хвилин помірних фізичних навантажень на день, таких як швидка ходьба.

9. Значно покращений рівень глюкози в крові у діабетиків із надмірною вагою, які успішно схудли.

10. Діабет можна підтримувати: добре керований може значно зменшити ризик ускладнень.

Джерело: Буда-центр здоров’я

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!