коли
Що ми маємо на увазі під робочою залежністю?

Залежність, як правило, коли хтось використовує речовину, дію або будь-який процес, щоб уникнути чогось, щоб полегшити частину свого болю, можливо тому, що він не хоче, він не може впоратися з проблемами. У таких випадках він використовує процес або речовину, про яку йде мова, як наркотик, і через деякий час він вже не контролює власне життя, а цей зовнішній фактор, який забиває наркомана в білочне колесо. Це також стосується залежності від роботи. До речі, саме явище не є сучасним симптомом, незважаючи на те, що багато людей вважають, що в 1920-х Шандор Ференці описав цілком подібні явища, тільки він назвав це недільним неврозом.

Чим залежність відрізняється від того, коли хтось просто любить свою роботу і із задоволенням виконує її?

Міра дуже важлива. Працьовита людина відмовляється від роботи в кінці робочого часу, але наркомани докладають уваги до своїх робочих завдань у вихідні, вдень і вночі. Як правило, вони не можуть вийти з цього кола, навіть коли це вже за рахунок їхнього життя. Можна також сказати, що, хоча працьовита людина розглядає роботу як завдання, яке потрібно виконати, для наркомана робота означає безпеку, тим самим уникаючи проблем, які вона хоче приховати. Для нього це передбачувана місцевість, оскільки він відчуває невизначеність в іншій частині свого життя - він може контролювати цю сферу. Це також парадокс, адже, незважаючи на це, робота довгий час панувала у всіх сферах життя людини: вона відволікає його від сім’ї, дітей, друзів, захоплень. Працьовита людина також знає, коли сказати щось на своєму робочому місці, якщо інакше сумлінно виконує свою роботу і любить те, що робить. Такі люди можуть присвятити час сім’ї, дітям, захопленням і не натискати, скільки електронних листів їм потрібно надсилати по понеділках усі вихідні.

Тож робота для них - «просто робота».

Так, звичайно робота схожа на будь-який інший вчинок: "лише робота", властива життю. Однак для наркоманів робота також означає адреналін: вони відчувають успіх у цій галузі, почуваються важливими і не можуть не працювати. Навіть у групі друзів наркоман присутній лише в його тілі, тим часом блукаючи, думаючи про роботу, керуючи словом, возитись по телефону, чи не писали про нього на роботі тощо. Працьовита людина може також мати важливу роботу, може її любити, може пишатися своїм успіхом, може мати важливу кар’єру, просто це не передусім.

З мого досвіду, особливо в молодому віці, ви повинні дізнатися, де межа, і не всі йдуть відразу.

Правильно, але це на іншій сторінці. І більшість людей дізнаються про це за власний рахунок через деякий час. Очевидно, що час від часу в цій області всі впадають у надмір, але незабаром ви зрозумієте, що саме тому ваші вихідні заплили, ви не могли піти до мами чи запланованої програми. Тож наступного разу є велика ймовірність, що ви скажете, що вибачте, я зараз не беруся за це завдання і не беру його додому. Звичайно, деякі компанії - наприклад, велика мультиплікаційна компанія або новаторська компанія, де ефективність роботи дуже важлива, прогрес - можуть тиснути на тих, хто схильний до цього, і квазі- «вганяти» їх у робочий алкоголізм за допомогою рейтингової системи, ефективності на основі оплати праці та з колегами. Але це менш типово. Ті, хто не схильний до звикання, рано чи пізно або шукатимуть іншу роботу, або не підуть.

Яка залежність розвивається на основі внутрішньої невпевненості та проблем?

З мого досвіду, особливо ризикували ті, хто в дитинстві занадто високо очікував на своїх дітей, наприклад, з точки зору навчання та квитків і робив це своєрідною проблемою марнославства. Крім того, їм було важко проявляти емоції в сім'ї, не в змозі чесно говорити про проблеми. Багато дітей можуть впоратися з цим, а інші не можуть - у їхньому випадку це тло може бути джерелом інших проблем. Проблема може виникнути також через проблеми у дорослій родині, коли вони тікають з роботи на роботу.

Про що дізнається наркоман?

Наркомани, як правило, стресові, оскільки вони максималісти і постійно прагнуть виступати якомога краще. Однак це випливає з того, що робота є джерелом їх радості, і їх самооцінка також залежить від роботи: чим більше, тим краще. Це, звичайно, з часом неминуче призведе до конфліктів в інших сферах життя, таких як сім’я. На жаль, не допомагає проблема в тому, що оточення часто на них дивиться: вони дивляться на них як на наддержави, тому що вони працюють до півночі щовечора. Наркоман може заперечувати, що він або вона залежні, і може приховувати, кажучи, що він просто наполегливо працює для сім’ї, оскільки заробляє гроші, це його робота, це добре. Зовсім не: кулон зовсім не в сідлі. Наркомани можуть не вміти грати, не можуть розслабитися, вимкнутись і не надто креативні люди, бо звузились до білочного колеса. І оскільки вони живуть своїм повсякденним життям у постійному стресі, рано чи пізно можуть розвинутися зворотні наслідки: може статися забудькуватість, розсіяність.

Те, що йде за рахунок роботи в довгостроковій перспективі, є правдою?

Так. З боку компаній існує помилкова думка, що варто наймати працюючих алкоголіків, оскільки вони, мабуть, негнучкі та не є хорошими командними гравцями, оскільки вони дратівливі. Їх ефективність, як правило, ненадійна, наприклад, вони відпливають від усього, тому що хочуть зробити все, і тому досить важко вказати на кінець справи. В Японії існує спеціальний термін для явища того, що хтось працює буквально до знемоги, тобто до смерті: цей кароши.

Що може бути рішенням? Зміна однієї роботи навряд чи вирішить проблеми ...

Останнє може бути рішенням лише для здорової людини. Наркоманам потрібна індивідуальна терапія, і, якщо це можливо, сім'я також може бути залучена. Що стосується інших типів залежностей, то також прийнято залучати членів сім’ї до спільної роботи, щоб змінити свої закріплені шкідливі звички та мати можливість підтримувати одне одного. Оскільки, хоча людина в сім’ї буде залежною, погано функціонуюча сімейна динаміка, як правило, сильно сприяє її формуванню та виживанню. Групи також можуть бути дуже ефективними, коли наркоман може дізнатися про підтримуючу силу групи.

Ми гарантуємо, що ви не відступите після повішення?

Ця ситуація також важка, тому що якщо я пристрастився до якогось наркотику, зрозуміло, що я більше не п’ю, не вживаю наркотики, я працюю над цим і будую своє життя, свої стосунки. Але кожен повинен працювати. У разі сімейних проблем реорганізація сімейного життя і, якщо це можливо, терапевтична обробка минулих проблем можуть бути стійким рішенням - якщо початкові проблеми будуть вирішені, не передбачається їх рецидив. У той же час вам все одно доведеться звертати увагу на межі та саморефлексію, щоб ви могли сказати «ні» роботі.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!