Гастрит - запальне захворювання внутрішнього шару шлунка. Симптоми можуть варіюватися від легкого подразнення до сильного болю, часто викликаного перфорацією або виразкою, що також може призвести до раку. Але проблема не повинна бути такою серйозною - ви можете звернути увагу на те, щоб вилікувати запальні захворювання в домашніх умовах обережно.

Симптоми: нудота, блювота, затримка стільця (зверніться до лікаря, оскільки це ознака кровотечі!), Постійна гикавка, біль у животі та здуття живота.

Що викликає гастрит?

Здебільшого це спричинено нездоровими харчовими звичками, але також може бути спричинене надмірним курінням, вживанням алкоголю та прийомом знеболюючих препаратів. Якщо проблеми виникають у легшій формі, спробуйте скористатися одним із наведених нижче природних засобів для лікування симптомів замість або на додаток до відвідування аптеки.

Пити воду

Незалежно від того, страждаєте ви на гастрит чи ні, обов’язково випивайте вісім склянок води на день. Вживаючи потрібну кількість води, ви можете знизити концентрацію кислоти в шлунку та відновити рН-баланс. Однак намагайтеся не пити багато води під час їжі, оскільки це також розріджує травні кислоти, тим самим уповільнюючи травлення. Не помиляйтеся, замінюючи воду газованими напоями, адже вугільна кислота лише погіршить вашу ситуацію. Слід також намагатися уникати напоїв з кофеїном, оскільки вони також можуть дратувати ваш шлунок.

симпатія

Імбир

Це пряність, яка виліковує більшість проблем із шлунком і не вимагає негайного втручання лікаря. Ви також можете споживати його як порошок або чай; завдяки своїм антибактеріальним та протизапальним властивостям він негайно зменшує подразнення шлунка. Він вбиває шкідливі бактерії в шлунку, тож хвороба можлива, якщо вона спричинена бактерією. Для кращого ефекту розжуйте шматочок очищеного свіжого імбиру, а потім випийте склянку води. Або ви можете приготувати його в суміші молока і води: співвідношення рідин має бути 1: 5, на користь води.

Насіння фенхелю

Після важкої їжі кілька підсмажених насіння кропу допоможуть травленню, але ви також можете приготувати з нього чай, кип’ючи чайну ложку насіння і склянку води. Дайте кип’ятити на повільному вогні кілька хвилин, а потім випийте, коли суміш повністю охолоне. Ви можете ароматизувати його медом за смаком.

Папайя

Вміст бета-каротину допомагає травленню та оздоровлює внутрішній захисний шар шлунка. Фермент, що міститься в ній, званий папаїном, допомагає легше перетравлювати їжу, тому його зазвичай вживають з більш важким м’ясом.

Ананас
Як і папайя, він містить травні ферменти, які захищають ваш шлунок від подразнення під час травлення. Якщо у вас запалення шлунка, спробуйте їсти лужну їжу, таку як ананас. Однак обов’язково їжте сирі ананаси, які не обробляли різними засобами, оскільки оброблені фрукти можуть ще більше збільшити вашу проблему.

Артишок

Якщо ви страждаєте на повторний гастрит, у вас, мабуть, проблеми з травленням. У наш час наш раціон майже вичерпується овочами, вживаючи все більше білка, а споживання малої кількості клітковини уповільнює травлення, що спричиняє секрецію шлункових кислот. Артишок не тільки багатий клітковиною, але також має підщелачуючий ефект, тому він підтримує рівень рН шлунка і допомагає запобігти розвитку проблеми.

Картопляний сік

Він містить підщелачуючі солі та атропіноподібну речовину, яка успішно починає боротьбу зі шлунковою кислотою. Обов’язково використовуйте овочевий сік, витягнутий із сирої картоплі, який ви можете отримати, очистивши, натерши на тертці, а потім віджавши клочки. Вживаючи з ложкою мокко картопляного соку, змішаного з теплою водою, він виліковує проблеми з травленням, усуває запори та очищає печінку (споживайте його як лікувальний засіб до двох тижнів!).

Солодка

Він захищає внутрішню частину шлунка та зменшує ризик розвитку виразки шлунка. Змішайте чайну ложку порошку солодки в склянці теплої води, дайте постояти 15 хвилин, потім процідіть і випийте. Не їжте людям з високим кров'яним тиском!

Медичний зиліз

Це заспокоює внутрішній захисний шар шлунку і всю травну систему. Ця особлива трава має слизову властивість, яка допомагає швидше засвоювати їжу, лікує рефлюксну хворобу та печію.

Золотий корінь

Рекомендується застосовувати у випадках гастриту, коли проблема має бактеріальне походження. Хімічна речовина рослини під назвою берберин успішно виліковує грибкові та бактеріальні інфекції, зменшуючи тим самим ризик розвитку гастриту, виразки шлунка, коліту та гепатиту.

М’ята перцева

Якщо секреція кислоти в шлунку занадто швидка, споживайте м’яту перцеву, вміст ментолу в якій також усуває нудоту, розлад шлунку та рефлюкс. Ви можете самостійно розжувати листя м’яти або навіть приготувати з них чай.

Варений гарбуз

Гарбузи ефективно заспокоюють вашу травну систему, приготовані з пальмовим цукром, щоб зменшити здуття живота та симптоми рефлюксної хвороби.

Василь

Вживання декількох листя базиліка на день допоможе усунути рефлюксну хворобу. Ви також можете приготувати чай з базиліка, використовуючи свіже листя або сушений, розсипаний базилік.

Письменник
Замість алкогольних вечірніх напоїв з’їдайте суміш пахти, куркуми та пажитника, щоб вилікувати симптоми гастриту. А суміш склянки пахта і щіпки чорного перцю виліковує рефлюксну хворобу.

Чай з ромашки

Ромашка є протизапальною рослиною, тому, якщо ваш гастрит викликаний запаленням або алергією, чай з ромашки може допомогти вирішити проблему. Обов’язково готуйте чай у теплій, але не гарячій воді, оскільки гаряча вода руйнує активні, цілющі інгредієнти.

Розмарин

Розмарин - це потужна знеболююча, протизапальна, противірусна та дезінфікуюча трава, властивості якої разом із боротьбою з гастритом. Його також можна вживати як чай, капсули або як олію.

Насіння кмину

Це зменшує запалення слизової оболонки шлунка. Підсмажте і подрібніть, ви можете зробити порошок, який можна змішати з водою і їсти під час їжі.

Куркума

Він містить протизапальні, фунгіцидні та антибактеріальні поліфеноли, які заспокоюють шлунковий сік та зменшують подразнення шлунково-кишкового тракту. Рекомендується щодня вживати одну столову ложку суміші куркуми, банана та йогурту.

Гвоздика

Щоб негайно усунути нудоту і печію, розжуйте кілька зубчиків ока, що також допоможе при рефлюксної хворобі. Щоб усунути нудоту та блювоту, змішайте трохи порошку гвоздики в меді або склянці води, щоб споживати.

Вітаміни

Вітамін Е має сильні протизапальні властивості, регулярне вживання зменшує рефлюксну хворобу і допомагає травному соку нормально функціонувати.

Залізо
Анемія часто є причиною шлункових захворювань, тому споживайте якомога більше заліза. Переконайтеся, що у вашому раціоні багато клітковини, вітамінів, мінералів та легкозасвоюваних білків.

Йога
Заняття кількома ранками можуть зменшити навантаження на травну систему. Шукайте вправи, які зміцнюють м’язи спини і живота і сприяють викиду газів.

Чого не їсти

Деякі групи продуктів прискорюють секрецію кислоти, тому їх рекомендують лише в невеликих кількостях або взагалі не вживати. Це червоне м’ясо, жирна їжа, солодкі солодощі, газовані напої. Куріння та вживання алкоголю також дратують ваш шлунок, тому уникайте їх, якщо це можливо.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!