СРК є функціональним, тобто не функціональним, а функціональним шлунково-кишковим синдромом. Термін подразник вказує на те, що скарги спричинені підвищеною чутливістю кишечника та зміненою функцією, а не порушенням функції органів. Проблема, як правило, починається в молодому віці і може супроводжувати людину протягом усього життя. Тим не менше, більшість пацієнтів ніколи не звертаються за медичною допомогою, хоча СРК можна контролювати з обережністю.
Порушення моторики кишечника, підвищена чутливість стінок кишечника, дисфункція нервової системи, ненормальний досвід болю або їх поєднання також можуть зіграти свою роль у розвитку скарг та симптомів. Емоційні фактори, такі як гострий стрес, збудження, можуть посилити дефекацію та викликати нудоту та повноту. Поява симптомів може бути пов’язана з напруженою робочою атмосферою або невирішеною сімейною проблемою. Але прийом їжі також відіграє певну роль на тлі ненормальної дефекації: шоколад, молочні продукти, кофеїн, алкоголь також можуть спричинити скарги на живіт незабаром після споживання.
Зміни в харчуванні
У разі запору їжа, багата клітковиною, - наприклад, овочі, фрукти, крупи - може допомогти, і якщо хвороба також проявляється у вигляді діареї, обов’язково вживайте пробіотики. Лікар може також призначити ліки для посиленого спорожнення кишечника та, у разі болю, судоми гладкої мускулатури. Крім того, при необхідності можна рекомендувати антациди та так звані прокінетичні засоби, що впливають на рух шлунково-кишкового тракту.
На жаль, загальновизнаного, ефективного лікування синдрому роздратованого кишечника не існує. Але безумовно важливо регулярно харчуватися, принаймні три рази на день, оскільки перетравлення більшої кількості споживаної за один раз їжі може напружувати організм. Якщо симптоми посилюються в результаті споживання певних продуктів, їх слід виключити з раціону. Якщо ви часто здуваєтесь, не їжте продукти, що містять боби, капусту, сочевицю та інші вуглеводи, що легко піддаються ферментації. Крім того, слід обмежити споживання пива, яблучного та виноградного соків, бананів, горіхів та родзинок.
Фізичні вправи, спорт, аеробіка, йога - це все, що можна врахувати при лікуванні СРК, оскільки вони зменшують напругу і знімають стрес. Акупунктура, масаж та ароматерапія також можуть бути хорошими методами. При необхідності може бути використана допомога психолога. Психічні проблеми можна вирішити за допомогою психотерапії, а також може бути рекомендовано використання засобів проти тривоги та антидепресантів.
СРК не є загрозою для життя, але неприємні симптоми можуть зберігатися протягом усього життя, оскільки лише 30% випадків повністю проходять з лікуванням. У більшості пацієнтів чергуються кращі та гірші періоди. За умови належного лікування та тісної співпраці лікаря та пацієнта проблему можна добре підтримувати, щоб повсякденне життя було зведено до стану, який якомога менше обмежує щоденне життя.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!