Симптоми дисбалансу Пітти
Якщо ваша дошка Пітта надмірна, у вас можуть виникнути деякі з наступних ознак або симптомів:
- Червоні, запалені висипання, вугрі, герпес
- Гостре запалення в тілі або суглобах.
- Нудота, хвороба або блювота під час їжі
- Рідкий стілець
- Розчарування, злість, дратівливість
- Нетерплячість, критика, нетерпимість.
- Надмірні перфекціоністські тенденції
Якщо ваша Пітта несправна, у вас можуть виникнути деякі з наступних ознак та симптомів:
- Повільний процес травлення (слабкий травний вогонь Агні)
- Відчуття холоду в організмі
- Тупа шкіра, очі
- Коли Пітта має дефект, у нього є симптоми, схожі на надлишкові Вата або Капха.
Загальні рекомендації щодо узгодження дієти пітта
Рекомендується:
- Солодкі, кислі та терпкі смакові страви.
- Холодна їжа, як енергія, так і температура.
- Баланс між свіжоприготовленою їжею та свіжою сирою їжею.
- Більшість бобових культур.
- Охолоджуючі трави та спеції, такі як коріандр, фенхель та кардамон.
- Молочна, але уникайте змішувати молоко зі своїми стравами. Найкраще приймати їх принаймні за годину до або після їжі.
- Помірне кількість високоякісної оливкової, соняшникової та кокосової олії або топленого масла в щоденному раціоні.
- Їжте в спокійній, розслабленій обстановці.
- Гостра, кисла та солона їжа.
- Гаряче постачання, як енергії, так і температури.
- Перець чилі та кайенський перець.
- Високооброблені продукти харчування (наприклад, консервовані, заморожені або тістечка)
- Їжте свіжі фрукти або пийте фруктовий сік після їжі. Ви повинні почекати принаймні 1 годину.
- Кофеїн, нікотин та інші стимулятори.
- червоне мясо.
- Смажена їжа.
- Алкоголь, крім випадків пиво або біле вино.
Засоби, що гармонізують Пітту
- Питта широкого спектру, що гармонізує рослинні формули Органічний баланс Пітта.
- Для підтримки здорової та чистої шкіри вибирайте Нім.
- Для підтримки здорового травлення після їжі вибирайте Трифала.
- Вибирайте для незручного відчуття тепла в тілі Органічний баланс Пітта.
- Виберіть для розчарування, гніву чи дратівливості Аюс Расаяна Дайджест Агні.
- Вибирайте, щоб заспокоїти очі та підтримати їх правильне функціонування Трифала.
- Для надмірних перфекціоністських тенденцій вибирайте Баланс Пітти.
- Щоб підтримати стабільність та обізнаність, прийміть наші вливання Органічний чай Пітта, Чай йогу.
Пройдіть наш тест і отримайте персоналізовані рекомендації!