Трохи теорії
Острога (Calcar calcanei) є зростанням підошовна (нижня) частина п’яткова кістка, в місці прикріплення коротких м’язів гомілки і підошовного апоневрозу («пластинка» зв’язок, що захищає м’які тканини підошви стопи від роздавлення при ходьбі).
Це викликано хронічним подразненням коротких м’язів стопи стопи при перевантаженні або при ходьбі в непридатному взутті. У першій фазі набряк утворюється і проявляється болем (fasciitis plantaris), при якому поступово відкладаються кристали кальцію, що відбивається на рентгенівських променях утворенням наростів - шипів.
Симптоми
Острога (Calcar calcanei aj fascitis plantaris) проявляється болем на підошві п’яткової кістки при наступі, на місці прикріплення м’язів і підошовного апоневрозу, тобто. під каблук. Біль спочатку виникає після фізичного навантаження, поступово пацієнт відчуває його з кожним кроком, а на більш важких стадіях він також може бути спокійним. Біль може викликати стискання пошкодженої ділянки.
У разі набряклості в т.зв. Fasciitis plantaris, де ще не утворився ріст, на рентгені не може бути помітних змін. На цьому етапі залучення виявляється при сцинтиграфічному дослідженні скелета шляхом поглинання більшої кількості радіофармацевтичних препаратів у нижній частині п’яткової кістки або за допомогою магнітно-резонансного дослідження, де набряк очевидний. Після створення наросту це видно на рентгенівському зображенні.
Підошовний фасциит: біль проявляється на підошві стопи у напрямку до п’ят. Типовими симптомами є ранковий біль при вставанні та важкі перші кроки. Вдень стан покращується, але в кінці дня з’являється відчуття тяжкості в нозі. Пацієнт трохи відпочиває для телевізора, але коли він знову встає, біль з’являється знову. Ніч принесе полегшення, але не завжди.
Підошовний апоневроз - це товста волокниста оболонка, зовні схожа на сухожилля. Він проходить між п’яткою і передньою частиною стопи. Створює склепіння стопи. Це працює як гумка. Якщо коротка дуга стопи яскраво виражена, якщо довга, дуга невиразна так звана. плоскі ноги. У цій функції допомагають короткі підошовні м’язи та сухожильні м’язи передніх ніг. Завдання підошовної фасції - підтримувати і стабілізувати підошовну дугу під час ходьби. Підошовний фасціїт насправді є запаленням підошовної фасції.
Основна мова це запалення є біль, яка часто проявляється після тривалого періоду відпочинку і яка поступово зменшується при ходьбі, але може не зникнути повністю. Це може впливати як на м’яку, так і на тверду місцевість. Фасциїт виникає порівняно часто. Це вражає близько 10% рекреаційних бігунів, такий же відсоток нормального населення. Це частіше після сорока.
Причини
Запалення може бути випадкового походження. Наприклад, раптовий стрибок у п’яті призведе до розтягування апоневрозу з мікротріщинами та подальшим запаленням. Може спостерігатися дегенерація апоневрозу, його старіння, втрата еластичності. Простір між волокнистими волокнами грубіє і має тенденцію до кальцинування. Це зображення може бути видно при УЗД або МР-обстеженні.
Фактори ризику
Плоскостопість, погане положення ніг при обертанні нижніх кінцівок, нерівномірна довжина нижніх кінцівок, ожиріння та невідповідне тренувальне взуття.
Профілактика
Носіть взуття, адаптоване до виду фізичної активності: воно повинно забезпечувати опору для арки і мати підошву, що сприймає удари.
Одягайте капці, які підтримують ногу під час перших кроків з ліжка. Уникайте носити капці цілий день. ходити босоніж по твердій підлозі або просто в шкарпетках.
Уникайте тривалого стояння або ходьби на твердих та нерівних поверхнях.
Зробіть вечірню розслаблюючу ванну для ніг влітку з солоною водою.
Прислухайтеся до свого тіла і перестаньте робити болючі дії.
Підтримуйте достатню вагу та стежте за споживанням їжі.
Терапія
У терапії фасціїту плантаріса та п’яткової кістки насамперед підходить взуття, де моделюється поздовжній звід стопи, або доречно вставити під п’яту м’які гелеві подушечки (п’ятки). Від реабілітаційної терапії застосування ультразвуку, магніту або лазера дає хороші результати. На більш важких стадіях м’язовим прикріпленням можна вводити кортикоїди. У разі невдалого лікування можлива знеболююча рентгенотерапія або застосування ударної хвилі. Також повідомляється про хороші результати хірургічного видалення наросту відкритим методом або ендоскопічно.
Чому ми про це пишемо?
Ми досягаємо чудових, швидких та довгострокових результатів завдяки голковколюванню та біорезонансній терапії та їх поєднанню. Навіть у гострій фазі.