лікування

Грип - це захворювання, спричинене вірусом, який поширюється через інфекцію (при безпосередньому контакті з предметами, зараженими крапельками або виділеннями). Скарги починаються раптово через 24-48 годин після зараження.

Грип представляє підвищений ризик для дітей, людей старше 60 років, вагітних жінок та осіб з ослабленою імунною системою.

Симптоми грипу

Основними симптомами грипу є раптовий початок високої температури, озноб, нездужання, слабкість, відчуття падіння, м’язові болі, головний біль, біль за очима, сухий кашель, подряпини в горлі. Скарги зазвичай проходять через 3-5 днів, але слабкість і виснаження часто можуть тривати днями або навіть тижнями. Через кілька днів з’являється закладеність носа, нежить, і спочатку сухий кашель замінюється бронхоподібним секреторним кашлем, який може зайняти ще тиждень, але для повного загоєння дихальних шляхів може знадобитися 6-8 тижнів. Також можуть виникати діарея, нудота та блювота.

Лікування грипу

Оскільки грип викликаний вірусами, він не реагує на антибіотики, тому ми можемо говорити лише про лікування симптомів. Перш за все, щоб багато відпочивати з пацієнтом, залишайтеся в ліжку. Не ходіть до громади та не працюйте принаймні тиждень, оскільки ви можете продовжувати заражати інших.

Добавки вітаміну С та вітаміну D

THE Вітамін С допомагає запобігти вірусним та бактеріальним інфекціям, тому споживання вітаміну С в першу чергу є взимку. Згідно з дослідженнями подвійного Нобелівського лауреата Лінуса Полінга, 1000 мг вітаміну С на день зменшує розвиток застуди/застуди на 45%, а тривалість хвороби - на 63%. Купуйте зараз із знижкою 50%! Дослідження, опубліковане в Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, показало, що при появі симптомів застуди та грипу 85 мг вітаміну С щогодини протягом перших 6 годин, а потім 1000 мг вітаміну С 3 рази на день зменшували симптоми грипу та застуди.

Результати досліджень показали, що a Вітамін D дефіцит також грає роль у розвитку остеопорозу, діабету, раку та серцево-судинних захворювань. Його відсутність може спричинити біль у м’язах та слабкість. Оскільки вітамін D також бере участь у функціонуванні щитовидної залози та синтезі молекул месенджера, зниження рівня вітаміну D також може спричинити депресію.

Понад 90% угорського населення страждає від нестачі вітаміну D до кінця зими, хоча вітамін D відіграє значну роль у здоров’ї імунної системи. Це допомагає озброїти власні імунні клітини: активує Т-клітини (Т-лімфоцити), які є головними солдатами організму у боротьбі з патогенами. Однак дефіцит вітаміну D не виробляє рецепторів, які розпізнають і захоплюють чужорідні речовини та патогени, що може збільшити сприйнятливість до інфекційних захворювань (наприклад, грипу). Достатній рівень вітаміну D в нашому організмі необхідний для того, щоб мати добрі нерви, здорові м’язи та судинну систему, тверді кістки, гарний настрій та міцну захисну систему.!

Що ми можемо зробити з грипом?

  • Часто вимірюйте температуру тіла, за необхідності використовуйте знеболюючі та жарознижуючі засоби.
  • Пийте багато рідини (води, чаю, супу), оскільки грип може спричинити зневоднення (особливо високу температуру, блювоту та діарею).
  • Споживайте підвищені дози вітаміну С. Бажано легко засвоюється ліпосомальний вітамін С..
  • У разі ангіни ми можемо використовувати дезінфікуючий засіб для болю в горлі, знеболюючий засіб, а мед також може полегшити біль у горлі.
  • Дайте своєму тілу час на боротьбу з інфекцією: розслабтеся. Залишайтеся в ліжку принаймні три дні (уникайте домашніх та інших справ).
  • У разі закладеності носа можна використовувати протизапальний засіб для носа або зробити інгаляцію, зволожити повітря в кімнаті. Це може бути ще більш ефективним, якщо у вас є евкаліптова олія, або м'ята також капає у воду інгалятора або зволожувача, або ромашка на пару (нижче можна знайти ПОРАДИ щодо використання ефірних масел).
  • Полоскання солоною водою може бути ефективним проти виділених виділень, які утворюються переважно після лежання.
  • Ви також можете полегшити закладеність носа, промивши ніс солоною водою (якщо у вас немає відповідних інструментів, ви можете висмоктати солону воду з долоні).
  • Якщо симптоми зберігаються протягом 2-3 днів, зверніться до лікаря!
  • Навіть через кілька днів після поліпшення ми уникаємо важких фізичних навантажень (наприклад, занять спортом).
  • Якщо ви підозрюєте будь-які ускладнення або якщо у вас тривалий кашель, також зверніться до лікаря!

Силою природи проти грипу

Ефірні олії для полегшення симптомів грипу

Деякі ефірні олії можна використовувати для ефекту муколітику та очищення дихальних шляхів, тоді як інші олії можна використовувати для очищення та дезінфекції повітря, тим самим допомагаючи лікувати та запобігати подальшому зараженню здорових членів сім'ї.

THE М’ята перцева найпопулярніша ефірна олія від грипу - холодні часи. Антибактеріальний та противірусний, очищає дихальні шляхи, покращує ефективність дихання.

THE Благородний лавр муколітичний, відхаркувальний засіб. Розбавляється олією або маслом як абразивний засіб при грипі, вірусних респіраторних захворюваннях та бронхітах.

THE Чорна сосна очищає дихальні шляхи та бронхи, активізує організм. Він має антисептичні, муколітичні та відхаркувальні властивості, тому особливо рекомендується для випаровування в холодні часи.

THE У чебрецю Існує безліч сполук та активних інгредієнтів, які надзвичайно добре впливають на наше здоров’я, допомагають запобігати захворюванням і пришвидшують загоєння. Одним з них - мабуть, найголовнішим - є тимол, який має як антисептичну, так і фунгіцидну дію. Ефірна олія чебрецю також рекомендується для випаровування при застуді та застуді. Завдяки своїм противірусним, бактерицидним та фунгіцидним властивостям, його можна використовувати в першу чергу для освіження повітряного простору. Це найкращий засіб для лікування верхніх дихальних шляхів та простудних захворювань.

THE Лаванда він заспокійливо діє при вдиху, допомагає розслабитися. Застосовується також для компресів при головних болях. Втирає масло лаванди в лоб або скроню, щоб допомогти вилікувати грип та застуду.

Увага! Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Інформація, що міститься в цій статті, не замінює медичну терапію, вона не підходить для діагностики, лікування, лікування захворювань і НЕ поширюється на продукти, що поширюються DRTV Média Plus Kft. Стаття була складена на основі посилань на джерела літератури, спостережень народної медицини та результатів досліджень та описів, опублікованих іншими. Інформація, статті та описи на веб-сайті не замінюють думку експерта! У всіх випадках у разі захворювання зверніться до фахівця!