люмбаго

Люмбаго, або біль у попереку, - це проблема опорно-рухового апарату, яка може вразити м’язи, кістки, оболонки сухожиль, сполучні тканини, а також поперековий та крижовий відділи хребта.

Біль може виникати в будь-якому місці грудної клітини, ступінь і перебіг проблеми можуть бути легкими та гострими, але можуть бути хронічними та дуже болючими.

Симптоми люмбаго та лікування

Суспільство становить приблизно 80% відчувають симптоми люмбаго протягом усього життя, саме тому люмбаго вважається однією з найпоширеніших скарг на опорно-руховий апарат. Цей стан може сильно вплинути на якість життя пацієнтів, працездатність, психічний стан.
Люмбаго найчастіше виникає у віці 50 років і старше, і на цьому етапі життя хребет та м’язи навколо хребта стають значно напруженими та ослабленими. Важкі фізичні, часто статичні навантаження та заняття спортом є найпоширенішими причинами люмбаго.
Перший, початковий, помірний біль часто ігнорують, так що через кілька днів або тижнів може розвинутися сильний гострий або хронічний біль.

Симптоми люмбаго

Люмбаго через розтягування або «защемлення» спинного відділу є загальним явищем.
У спині багато м’язів, нервів та кісток, і все це потенційно може спричинити біль. Спазматичні та напружені м’язи спини можуть сприяти цьому болю. Біль у спині може розвиватися швидко або поступово. Існуючі скарги можуть посилюватися певними рухами, інші можуть бути полегшені. Біль, спричинений стягуванням або «защемленням», як правило, не триває більше 2-3 днів і по суті зникає у спокої.

Також можуть виникати болі в спині нервового походження, що допомагає відрізнити люмбаго від інших болів у попереку. Це важливо з точки зору того, як ефективно з ними боротися.
Нервові болі в попереку часто пов’язані з болями в ногах. Якщо також є біль від коліна вниз, то причиною скарги є не м’язи, а нервове походження. Цей тип скарг називається ішіасом. Додатковий біль, пов’язаний з нервами, можна запідозрити, якщо ви відчуваєте стійке оніміння, оніміння або химерні відчуття, які можуть супроводжуватися слабкістю кінцівок.

Біль у попереку поперекового типу також може бути спричинений низкою інших захворювань, що вражають хребет, симптомами яких можуть бути температура, ранкова скутість попереку, нічне потовиділення, підвищена чутливість до певного відділу хребта, посилення болю у спокої, і біль, який не повертається назад.

Причини люмбаго

Найпоширенішими причинами люмбаго є надмірне розтягнення талії і попереку, зношування, перенапруження м’язів або пошкодження інших тканин.

Інші причини люмбаго можуть також включати: грижі дисків, стеноз хребта, злоякісні пухлини, хвороба Шейермана, хвороба DISH, проблема крижово-тазостегнових суглобів, запалення тканин навколо хребта, садна суглобів між хребцями та проблеми психічного походження.

Лікування люмбаго в домашніх умовах і у фахівця

При легких і тривалих болях у попереку вдома можна випробувати такі методи: безрецептурні знеболюючі та протизапальні засоби, прості вправи на розтяжку, розслаблення, зменшення фізичних вправ.

При скаргах, які тривають кілька тижнів або навіть місяців, рекомендується лікування спеціаліста, оскільки хронічний люмбаго вже вимагає більш точного та інтенсивного лікування. Однак може бути важливо звернутися до фахівця набагато швидше, щоб уникнути потенційно більших та більш тривалих проблем.

Можливі методи лікування свіжого та менш свіжого люмбаго: ін’єкції, фізіотерапія, лікувальне знеболення, мануальна терапія.

Ін’єкційне лікування при люмбаго

У деяких випадках може знадобитися ін’єкційне лікування як для свіжого, так і для менш свіжого люмбаго, яке може проводити ревматолог з використанням відповідної техніки ін’єкції.
Метою лікування є досягнення рівня зменшення болю, при якому можна розпочати рухову терапію.

Фізіотерапія для лікування люмбаго

Фізіотерапія - це єдиний ефективний спосіб розвинути стан без скарг без зовнішнього втручання, використовуючи лише власні сили організму. Відповідні практичні напрямки слід виконувати спочатку під наглядом фізіотерапевта, пізніше самостійно. Вправи збільшують м’язову силу, гнучкість, стійкість і спритність

Часті запитання:

Люмбаго або біль у попереку?

Симптоми люмбаго та лікування

Не існує реальної суттєвої різниці між болем у попереку та люмбаго, люмбаго - це тип болю в попереку.
Насправді біль у попереку - це люмбаго, яке знаходиться близько до талії, але все ще належить до крижових і поперекових хребців, тобто до нижньої частини спини.
Важко розділити ці два за відчуттями, тому варто звернутися до фахівця з підозрою на біль у попереку та люмбаго.

Люмбаго або ішіас?

Різниця між ними пов’язана з походженням захворювання.
Люмбаго найчастіше виникає внаслідок поганої постави, поганих різких рухів, коли м’язи травмуються, розтягуються, розтягуються. Тож проблема тут здебільшого м’язового походження.
Під час ішіасу нерв може бути притиснутий кісткою або хребцем, що може спричинити біль. Тут проблема полягає не в м’язах, а в нервовому походженні, що часто супроводжується онімінням болю, порушенням чутливості.

Профілактика люмбаго

Для профілактики люмбаго особливо важливо зміцнити м’язи тіла, особливо поверхневі та глибокі м’язи хребта, використовуючи цілеспрямовану фізіотерапію.
На додаток до фізіотерапії, вони допомагають мінімізувати можливість люмбаго: регулярні правильні фізичні вправи, ідеальна вага, правильне харчування, правильна постава, підйом у правильному режимі.

З їх скаргами Доктор Давід Балатон ревматолог чекає вас на Медичний медичний центр Будапештав.