Автор: Szab Emese
Лектор: д-р Головний лікар-ортопед Кович Йолон
Яка шпора?
Шпори a означає зростання п’яткової кістки, розрізняти охолоджувальний і підошвий тип. Перший також називають екзостозом Хаглунда, і його зазвичай штовхає і натирає взуття, що призводить до дерматиту. Другий тип (екзостоз п'яткової кістки, підошовна шпора) розвивається на підошовній поверхні п’яткової кістки. Він створюється внаслідок різних деформацій стопи та статичних проблем, оскільки вони викликають подвійне переплетення підошви. Це може дратувати рогівку п’яткової кістки, що може призвести до зростання кісток в довгостроковій перспективі.
Виникнення шпори
Це досить поширена проблема, і вона може виникати від 10 до 12 відсотків. Зазвичай Розвивається у віці 40-60 років, але це може траплятися і у молодих людей. Як правило, це частіше зустрічається у жінок, головним чином через погане взуття. Підметка шпори зустрічається частіше, ніж п’ята Хаглунда.
Причини утворення шпори
- Це вказує на проблеми, якщо ви не можете стояти на ногах
- Причини болю в кутах
- Як лікувати запалений ахіллес?
- Зрозумів, на це вказує кутова біль
- Щоб позбутися від провисання?
- Біль у коліні: не допомагає устілці
- Тапочки, які псують нам ноги
- Яке взуття має ходити дитина до школи?
- Так руйнується кістяк школярів
- Біль у ногах може свідчити про дивовижну проблему
Причин для шпор може бути багато. Одне з найпоширеніших - це неправильне взуття. Раніше це траплялося переважно для людей, які працювали виключно на роботі, вони багато працювали, але сьогодні це також стосується людей, які працюють за робочим столом. На цьому тлі це, мабуть, пов’язано з тим, що зараз усі багато ходять по асфальту. Ризик однозначно збільшується.
THE деформації, що вражають склепіння можуть бути і зовнішні причини, оскільки вони напружують жовчну тканину на підошвах ніг, що створює навантаження на підошви підошов. Вони можуть дратувати п’яткову кістку.
Симптоми шпори
Найпоширеніший симптом - біль у п’яті. THE Куточок Хаглунда взуття багато разів тисне на п'яту ззаду, вийде, потерться, загориться і втомлиться. Набряк видно неозброєним оком і чутливий до тиску. Підошва, як правило, викликає скарги на внутрішній частині п’яти, область знаходиться під тиском голови, і часто навіть вночі, коли відпочиває, це незручно.
Симптоми шпори відчуваються на кожному кроці, оскільки кожен рух впливає на кістку і сітківку.
Діагностика шпор
Шпору не можна діагностувати виключно на підставі болю в п’яті, це може бути спричинено багатьма іншими проблемами. З цієї причини рентген завжди потрібен, можна лише на основі 100 відсотків сказати, що хтось має шпору. Звичайно, симптоми також можуть бути присутніми на рентгені ураження, хоча ураження не досягло своїх розмірів., Що для цього необхідно. Однак роздратування скелета все ще може спричинити ту саму скаргу, яка пізніше спричинена отриманою шпорою.
Обробка шпори
Оскільки шпора викликає біль на кожному кроці, важливо, щоб постраждалі відпочивали ногами. Навіть якщо пацієнти роблять це лише на одних вихідних, це може бути ефективно. Завжди корисно розміщувати стопу горизонтально за допомогою нестероїдних протизапальних кремів, з рослинними протизапальними мазями вони розмазані, стиснуті, відкладені в полиці і навіть крижані. Для деяких кремів слід подбати про те, щоб шкіра не піддавалася сонячному світлу під час використання.
Важливо, щоб постраждалі люди завжди носили зручне взуття, і якщо у них є шпора, діагностована рентгенівським знімком, вони мають спеціальну, спеціально розроблену устілку. Це розроблено або за допомогою комп’ютера, або на основі зразка гіпсу на основі сліду пацієнта. Кутова частина цього, як правило, перфорована, включаючи підошва підошва відповідно. Поки устілка не готова, можна використовувати підйомники на підборах, так звані силіконові підбори. Його можна вставити в будь-яке взуття, а при використанні каблук відразу приходить на м’яку поверхню, що зменшує біль. Оскільки він трохи піднімає п’яту, він, як правило, напружує Ахіллеса n.
Місцеві методи лікування включають не тільки креми, але і лікувальні пластирі. Вони можуть перебувати на підошві 12-24 години, їх діючі речовини поглинаються, полегшуючи таким чином скарги. Якщо цього недостатньо, наступним кроком є прийом нестероїдних протизапальних препаратів. Також пацієнтам можуть давати спеціальні знеболюючі та протизапальні препарати, і якщо скарга посилюється, їм слід спробувати скорегувати тест. У цьому випадку дуже важливі правильні фізичні вправи і постійне збільшення навантаження, не слід використовувати стопу занадто часто від одного моменту до іншого.
Також може виникнути потреба в терапевтичному рентгені, яке зазвичай роблять п’ять разів. Проблему можна усунути цим методом роками, але її потрібно повторювати. Також може бути розглянута терапія хірурга.
Оскільки стероїдні протизапальні препарати від опорно-рухового апарату мають багато побічних ефектів, їх використання слід якомога більше уникати. Їх слід вводити ін’єкційно, але з ними слід працювати обережно. Проблемні ділянки часто можуть вимагати від двох до трьох доз, але їх введення досить болюче. Таке лікування зазвичай вирішує проблему.
Наступний крок, який можна застосувати лише на розі Хаглунда, але також там, лише якщо він збільшиться, ніж великий розмір тощо. На практиці цим методом можна лікувати максимум 5 відсотків змін. Замість іншого типу він вирішує проблему з подвійною тканиною, розтягнутою шпорою.
Також можливо виправити деформації ніг, що призводять до утворення шпори, і це також виключає натяг. Ефективність трансдермального ультразвукового дослідження та десятків процедур (черезшкірна електростимуляція нервів) на конгресах та іонофорез та інші фізіотерапевтичні процедури на конгресах. Ці методи лікування зазвичай посилюють мікроциркуляцію тканин, клітинний метаболізм та впливають на больові подразники.
Реабілітація
Після операції стопі слід приділити пильну увагу. Поки він мертвий, його не слід перевантажувати, його слід почекати, поки не пройдуть усі скарги, і повернути його лише на старе кільцеве. Переконайтеся, що взуття має хороші розміри, а пальці ніг можуть вільно рухатися і не торкатися кінця взуття, коли стоять. Добре, якщо підошва взуття м’яка, утримує каблук, а каблук не надто високий.
Шанси зібрання шпори
Шанси на мітинг різняться. Бувають випадки, коли стопа відпочиває горизонтально протягом декількох днів. Для інших місцевого лікування може бути достатньо, але частіше пацієнти звертаються до ліків, які можуть бути нестероїдними протизапальними препаратами, до тих пір, поки ви не приймете знеболюючі препарати. Великий відсоток випадків також потребує принаймні одного терапевтичного рентгена.
Запобігання шпорам
Профілактиці допомагає носіння правильного взуття та уникання зайвої ваги. Добре уникати перевантаження ноги. Шпори часто також розвиваються у спортсменів через перевантаження ніг і біг на твердій землі. З цієї причини краще тренуватися на добре побудованій біговій доріжці, вибрати хороший кросівок, той, чия підошва гасить нужденних, враховує склепіння.
Корисна інформація
- Не лише на вулиці пацієнтам важливо носити правильне взуття: їм також пощастило опинитися на твердій підлозі вдома. Також бажано перевернути підбори тапочок, щоб нога була м’якою.
- Часто доводиться чути, що хтось страждає артрозом через шпори, але більш поширеним є те, що комусь пропонують страждати артрозом, оскільки він запалив остеопороз.
- Якщо хтось отримує занадто багато ін’єкцій стероїдів для лікування проблеми, у них може навіть розвинутися пошкодження тканин в ураженій області. Інша проблема полягає в тому, що ін’єкції потрібно робити досить глибоко, так що навіть найретельніша процедура може призвести до пошкодження глибоких шарів шкіри.