Камені в жовчному міхурі часто залишаються непоміченими, оскільки вони не завжди викликають симптоми. Це вражає велику кількість людей, наприклад, близько 20 мільйонів людей у ​​США. Це трапляється у 10 відсотків населення Угорщини. Камені в жовчному міхурі можуть бути безболісними, але можуть спричиняти біль у животі або спині. У більш важких випадках це також може спричинити серйозніші проблеми зі здоров’ям, які можна усунути хірургічним шляхом.

фактори

Що таке жовчний камінь?

Камені в жовчному міхурі утворюються в основному з холестерину. Його розмір може сильно варіюватися - від розміру піщинки до розміру м’яча для гольфу.

Що призводить до утворення каменів у жовчному міхурі?

Камені в жовчному міхурі утворюються в жовчному міхурі. Жовчний міхур - це невеликий грушоподібний орган, розташований під печінкою з правого боку черевної порожнини. Жовчний міхур зберігає жовч, що виробляється печінкою. Коли це стає необхідним під час травлення, він вливає жовч у тонкий кишечник, яка є жовтою гіркою рідиною. Його роль полягає в розщепленні жирів, розчиненні холестерину. Жовч містить воду, жовчні солі, жири, білки та пігмент, який називається білірубіном. Камені в жовчному міхурі найчастіше утворюються з холестерину. Дослідники кажуть, що цьому є кілька можливих причин:

- якщо ваша жовч містить більше холестерину, ніж ви можете розщепити

- якщо в жовчі занадто багато білірубіну або інших інгредієнтів, які викликають утворення кристалів холестерину

- якщо для розщеплення жиру недостатньо жовчної солі

- якщо жовчний міхур не скорочується і регулярно спорожняє жовч

Які основні симптоми жовчнокам’яної хвороби?

- сильний біль у верхній частині живота, який виникає раптово, але може тривати до тридцяти хвилин або годин

- біль під правим плечем або в правій лопатці

- нудота або блювота

- їжа з високим вмістом жиру - смажене, десерти - порушення травлення після їжі

Ожиріння є одним із факторів ризику

Ожиріння відіграє важливу роль у розвитку жовчнокам’яної хвороби, особливо серед жінок. У людей, що страждають ожирінням, набагато частіше розвиваються камені в жовчному міхурі, ніж у людей із нормальною вагою. Дослідники виявили, що причиною цього було те, що люди, які страждали ожирінням, мали вищий рівень холестерину. Через це виробляється більше жовчі, але ви також повинні розщеплювати більше холестерину, ніж можете.

Згідно з деякими дослідженнями, у чоловіків та жінок, які страждають надмірною вагою в животі, частіше розвиваються камені в жовчному міхурі, ніж у тих, хто страждає ожирінням у стегні або стегні.

Втрата ваги усуває проблему?

Дієта для схуднення, як би дивно це не звучало, також збільшує ризик жовчнокам’яної хвороби. Ті, хто худнуть швидко, наприклад, під час блискавичних дієт, частіше стають жовчнокам’яною хворобою, ніж ті, хто худне повільно. Дослідження показують, що дієта, яка втрачає більше 1,3-1,4 кілограма на тиждень, може частіше очікувати каменів у жовчному міхурі, ніж хтось, хто вирішив повільно худнути.

Швидке схуднення зазвичай відбувається при дуже низькокалорійних дієтах - 800 калорій. Дослідження показують, що у 10-25 відсотків людей, які дотримуються такої дієти, розвиваються камені в жовчному міхурі, що найчастіше протікає безсимптомно.

В результаті дієти для схуднення співвідношення жовчних солей до холестерину в жовчному міхурі змінюється на користь останнього. Оскільки в раціоні занадто мало жиру, частота скорочень жовчного міхура зменшується, це означає, що ви недостатньо часто спорожняєте жовч, що може призвести до утворення жовчнокам’яної хвороби.

Ефект йо-йо, який виникає під час дієт, також збільшує шанси жовчнокам’яної хвороби. Ті, хто може тримати свою вагу з меншим ризиком, менш ризикують, ніж ті, хто худне або набирає вагу.

Як схуднути безпечно, щоб не збільшити ризик жовчнокам’яної хвороби?

Враховуючи початкову масу тіла, фахівці рекомендують, щоб швидкість схуднення не перевищувала 0,2-0,9 кг на тиждень. Втрата ваги за такої швидкості може зайняти до шести місяців. Після шостого місяця швидкість схуднення зазвичай зменшується, а маса тіла стабілізується.

Як зменшити ризик жовчнокам’яної хвороби?

Окрім повільного схуднення, дієта також відіграє певну роль у формуванні жовчнокам’яної хвороби. Фахівці рекомендують вживати невелику кількість жиру навіть під час дієти, щоб забезпечити регулярне скорочення та спорожнення жовчного міхура. Поточні рекомендації полягають у тому, що від 25 до 30 відсотків щоденного споживання калорій повинні надходити з жиру. Дослідження показують, що жовчні камені також зменшують кількість клітковини та кальцію в нашому раціоні.

Регулярні фізичні навантаження, які допомагають підтримувати вагу на ідеальному рівні, також знижують ризик.

Яке лікування каменів у жовчному міхурі?

Так звана несимптомна мовчазні камені в жовчному міхурі зазвичай не потребують лікування, оскільки більшу частину часу вони зникають самі по собі. Деякі трав’яні чаї можуть допомогти вам спорожнити жовчний міхур, тому проконсультуйтеся з лікарем щодо їх споживання. Найбільш поширеним методом лікування симптоматичних каменів у жовчному міхурі є хірургічне втручання, але ви також можете спробувати ліки для розчинення жовчнокам’яної хвороби. Ваш лікар визначить, яке лікування найбільш підходить для Вашого випадку.

Джерело: Інформаційна мережа WIN-Weight-control