Сінді Сінді Кроуфорд, 53-річна бомба, чия краса і форма, здається, зовсім не потребують часу.

кроуфорд

Сінді Кроуфорд у лютому цього року виповнилося 53 роки. Неймовірно, чи не так?

Кар’єра моделі розпочалася в 1986 році в Нью-Йорку і за лічені секунди стала однією з найбільш затребуваних моделей. Він працював у найбільших модельєрів і був на перших сторінках десятків журналів. З 1991 по 1995 рік він був дружиною Річарда Гіра, потім у 1998 році одружився з Ранде Гербер, від якої у нього були син та дочка. Як мати з двома дітьми, колишня супермодель не буде витрачати час на залізні зуби часу, досконалість, гармонію та мир випливають із фотографій її соціальних сайтів.

Незважаючи на супер фотографії та форму бомби, Сінді Кроуфорд чесно сказала журналу Dujour, що старіння для неї було страшним. Але він також сказав, що не хоче витрачати свої п'ятдесяті роки на тугу за двадцять. Їй також важко погодитися з тим, що вона не може взяти те саме, що робила, коли їй було 20-25, і іноді вона хоче мати талію і шкіру, як у молодості, але вона також живе в мирі з Сама 53-річна.

У чому секрет?

  • Він серйозно доглядає за шкірою: за його словами, денний догляд - це захист, а нічний - відновлення - він щодня звертає на це увагу.
  • За його словами, секрет краси полягає в тому, що секрету немає. Просто будьте послідовними: не паліть, не пийте багато рідини, багато спайте.
  • Поєднуйте кардіотренування та тренування з обтяженнями та регулярно ходіть у походи зі своїми подругами.
  • Щоранку воно починається з великої кружки зеленого чаю та багатого білками сніданку. Він їсть салат щодня, але іноді, звичайно, також їсть шоколад та коктейлі, але не їсть рису, хліба та макарон регулярно.

Кредо моделі: "робіть це на 80 відсотків добре 80 відсотків часу". Ці поради варто взяти, чи не так?

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Ви вже читали їх раніше?

53 кг - стільки втратила Віра Тот. Свіже фото a.

Немає нікого, хто не знає співачку Віру Тот в Угорщині, і хто стежить за її кар’єрою, ви також можете побачити, які зміни зазнала Віра за останні роки.

Марк Уолберг, сім’я Миттєвих, має надзвичайно повсякденну рутину.

Скажімо просто, що Марк Уолберг своєю вибуховою формою та мускулистим тілом не завдячує (лише) генетиці!

Дженніфер Еністон 50 років - вона розкрила, чому винна бомба.

Дженніфер Еністон відсвяткувала своє 50-річчя у лютому, проте вона виглядає як тридцяті. У цьому секрет!

Він набрав 75 ​​фунтів за 7 місяців, тепер для інших.

Дані Безеріч, дітище та власниця палітр Південного озера Балатон та Будапешт, розповіла про свою зміну способу життя та боротьбу із собою без табу.