подорожей

Назва "синдром економічного класу" виникла наприкінці 1970-х. У той час повітряний транспорт на канікули став розвиватися більш суттєво. Потім у лікаря років п’ятдесяти після 14-годинного польоту стався тромбоз, і вена на нозі закупорилась. З тих пір про цю проблему зі здоров’ям писали і говорили набагато більше.

Чому подорожній тромбоз називають синдромом економічного класу?

Це виражає той факт, що головним фактором ризику тромбозу вен під час подорожі є довге сидіння в незручному, тісному положенні в дешевшій частині літака, де не так багато місця для ніг. Однак це не означає, що тромбоз неможливо отримати в бізнес-класі, в автобусі чи машині.

Що саме являє собою тромбоз подорожей?

Тромбоз - це утворення тромбу всередині вени (тромбоз вен) або артерії (тромбоз артерій). Такий згусток частково або повністю закупорює потік крові в судині, і якщо його повністю або частково відірвати, і кров переносить його в іншу судину у важливому органі. Наслідки можуть бути дуже серйозними.

Що є найбільшим фактором ризику тромбозу подорожей?

Відсутність фізичних вправ, рідини та вживання деяких ліків. Небезпечними є чотири-, п’ятигодинні подорожі, під час яких люди сидять, зігнувши ноги, не рухаючись. Вени на ногах важкі. Кров повинна лізти з них проти дії сили тяжіння до серця. Під час природних рухів м’язи скорочуються через рівні проміжки і стискають вени, штовхаючи кров вгору. Однак якщо ми довго сидимо, кровотік сповільнюється, кров накопичується під впливом сили тяжіння на відносно невеликому просторі в кровоносних судинах ніг. Це збільшує ймовірність його зіткнення. Цьому дуже сприяє зневоднення. Пасажири п’ють мало рідини, щоб їм не довелося весь час бігати до ванної. Під час польоту тиск у кабіні літака дорівнює тиску на висоті 1800 - 2400 метрів. Це активізує систему організму, відповідальну за згортання крові.

Під час подорожі рухайте ногами, щоб уникнути тромбозу

Інсульт: зворотний відлік

Не приймайте легковажно схожі на свинцеві ноги

Загроза, звана тромбом

Хто входить до групи ризику?

Ризик тромбозу, як правило, збільшується з віком. За словами відомого експерта з вен, професора Вієри Штврітінової, фактори ризику значно зростають у людини старше 40 років, особливо якщо він курить і страждає на варикозне розширення вен. Особливу увагу слід приділити жінкам з варикозним розширенням вен, які використовують гормональну контрацепцію - це дуже ризикована комбінація з курінням! Також вагітні жінки, пацієнти із серцево-судинними захворюваннями, порушеннями згортання крові, надмірною вагою, цукровим діабетом та пацієнтами після операцій та травм. Кожен, хто покине територію навколо членів після тривалої сесії, повинен бути на сторожі.

Що є попереджувальним знаком венозного тромбозу?

Це боляче литко, найчастіше лише на одній нозі, неприємний тиск, оніміння, почервоніння, а також набряк. (У випадку артеріального тромбозу оклюзія артерії супроводжується більш вираженими симптомами, а кінцівка, навпаки, охолоджується і не набрякає). Тромбоз глибоких вен лікується за допомогою ін’єкцій, що розріджують кров, пізніше - таблетками, а ногу слід тримати тривалий час у компресійній пов’язці. Деякі люди мають т. Зв мутація Лейдена, порушення згортання крові, що представляє підвищений ризик утворення тромбів. Це трапляється досить часто і є спадковим.

У чому полягає профілактика появи синдрому економічного класу?

Для пересічного мандрівника без конкретного діагнозу можна коротко сказати: рідини, рух, компресійні туристичні панчохи або харчові добавки. Деякі авіакомпанії, що летять на великі відстані, використовують відеозаписи, щоб попередити пасажирів рухати кінцівками під час польоту - принаймні, кружляючи ногами та розгинаючи пальці ніг. Потрібно деякий час постояти через рівні проміжки часу. Тому рекомендується попросити місце біля проходу (хоча очевидно, що там можуть сидіти не всі). Крім того, під час подорожей слід уникати алкоголю, діуретиків (зневоднюючих ліків), а також ліків, що викликають сон. Людина у стані алкогольного або снодійного може сильно заснути і, таким чином, тривалий час залишатися в одному положенні, не рухаючись.

Пацієнти з варикозним розширенням вен повинні приймати принаймні підтримуючу дозу (мікронізований діосмін) до літа. Харчові добавки (Мобівенал, Веналекс, Діосвен…), відповідно спеціальна дієтична добавка, що містить природний томатний концентрат та екстракт листя винограду (Sangui Flow), що має науково доведений ефект на зменшення ймовірності агрегації тромбоцитів та утворення тромбу. Його також можуть використовувати вагітні жінки та жінки, які годують груддю. Також рекомендується носити стягуючі панчохи під час тривалих подорожей людям, які ще не мали проблем зі згустком крові. Деяким пацієнтам із серйозними проблемами навіть потрібна ін'єкція низькомолекулярного гепарину, який вводять у шкірні водорості за дві години до від'їзду, навіть до від'їзду.

Що таке компресія?

Про компресію все частіше говорять не лише з точки зору компресійного лікування, яке збільшує венозний відтік, але і в спорті. Одяг зі спеціальних стягуючих матеріалів забезпечує механічну підтримку м’язів і прискорює їх регенерацію. Перукарі та стоматологи купують компресійні панчохи для одягу на роботі, менеджери в чорному під штани костюма - і можуть сидіти на нараді.

Перед тривалою святковою поїздкою дуже гарний вибір надіти компресійні панчохи або панчохи. Для людини, якій не загрожує тромбоз, достатньо навіть найнижчого класу компресії. Їх часто називають «шкарпетками для підтримки подорожей» (наприклад, Avicenum Travel). Стиснення означає тиск. Ми сильно обтягуємо ногу навколо панчохи панчохи або панчохи, створюючи тиск на розширені вени і тим самим звужуючи їх поперечний переріз. Це дозволяє венозним клапанам краще закриватися і збільшувати швидкість венозної крові. Нога не буде набрякати.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.