Написав Аттіла Гал

синдром

  • Категорія: Блог
  • Опубліковано 7024 рази
  • Друк
  • Електронна пошта
  • Коментуйте першим!

Синдром травлення та психології

Доктор Наташа Кемпбелл-Макбрайд - невролог, доктор філософії з питань харчування. Її маленький хлопчик виявився аутистом, коли йому було 3 роки. Аутизм, як відомо, невиліковний, тому він сам пішов за пошуком рішення. Він це помітив харчування дуже тісно пов’язане з мозковою діяльністю та працездатністю. Налагодивши свій раціон, він вилікував свого маленького хлопчика від аутизму. Потім він повернувся до медичної професії і в 1998 році заснував Кембриджську наукову клініку харчування, яка з тих пір стала всесвітньо відомою.

Він дуже ефективно лікувався за допомогою розробленого ним дієтичного методу діти з проблемами поведінки та навчання, але хороші результати були отримані і у дорослих. Згідно з його теорією та перевіреною практикою, порушення навчання та поведінки тісно пов’язані зі станом травної системи. А стан травної системи залежить від якості їжі та напоїв, які ми споживаємо.

Кемпбелл дуже зрозуміло пояснює, як працює наша травна система і як її руйнують різні продукти.

Які продукти харчування напружують травну систему та викликають проблеми нервової системи?

  • глютен і казеїн (молочний білок)
  • крохмаль (картопля, корінь ямсу, маніока)
  • цукор
  • багаті крохмалем бобові: квасоля, горох, соя, нут
  • лактоза (міститься в молоці)
  • підсилювачі смаку, консерванти з маркуванням Е, добавки

Їжі, яка їх містить, слід уникати, навіть якщо дитина їх обожнює. Цілком можливо, що зараз проблем немає, або у дитини спостерігається лише незначна гіперактивність, або живіт болить лише зрідка. Однак у довгостроковій перспективі, що може означати місяці, роки, можуть розвинутися деякі більш серйозні проблеми.

Як я бачу, малорухливий спосіб життя дітей, а також дорослих, значно сприяє прискоренню прогресування проблеми.

Дитина більшу частину дня сидить перед комп’ютером. Шлунок і кишечник стиснуті, циркуляція крові в них сповільнюється, тому їх функція також сповільнюється або погіршується. Поживні речовини засвоюються не так, як повинно бути. І млява робота кишечника є прямим шляхом до проблем шлунково-кишкового тракту, який спочатку може бути втомою, але також можуть з’являтися симптоми синдрому роздратованого кишечника (СРК).

Симптоми IBS:

  • болі в животі
  • здуття живота
  • аномальний стілець
  • газифікація
  • рефлюкс
  • печія

Наше харчування надзвичайно односторонній і містить багато перероблених вуглеводів, з якими травна система не в змозі впоратися, пошкоджує її та викликає різні симптоми.

Що шкодить флорі кишечника?

  • антибіотик
  • цукриста їжа; рафіновані вуглеводи; молоко; дієта з низьким вмістом клітковини та з низьким вмістом клітковини
  • різні інфекційні захворювання: сальмонела, черевний тиф, вірусні інфекції
  • стрес
  • фізичні навантаження
  • малорухливий спосіб життя
  • алкоголь
  • забруднення
  • токсини
  • емісія
  • кліматичні фактори

Основою здоров’я та правильної роботи мозку є здорова травна система!

Симптоми синдрому GAP:

  • кишкові спазми (з молодого віку до 1 року)
  • здуття живота
  • порив вітру
  • діарея
  • запор
  • порушення харчування (прискіплива дитина)
  • різний ступінь недоїдання
  • слабка імунна система

Які проблеми може викликати синдром GAP?

  • аутизм (60-70% харчуються в односторонньому порядку)
  • гіперактивність
  • дефіцит уваги
  • дислексія (проблеми з дис)
  • порушення навчання
  • порушення поведінки
  • шизофренія
  • депресія
  • обсесивно-компульсивний розлад

Існує кілька способів вирішення проблем:

  1. крок, функціонування травної системи повинно бути відновлено,
  2. потім детоксикують організм від токсичних речовин,
  3. нарешті, як тільки ти відновиш здорове функціонування, ти можеш виробити новий спосіб життя, в якому ти зможеш підтримувати це здорове функціонування.

Є рекомендації щодо того, яким має бути здорове харчування для відновлення функціонування травної системи, але досвід найкраще розробити систему, пристосовану до особистості враховуючи вищезазначене. Для цього ми використовуємо спеціальні кінезіологічні тести, щоб перевірити вплив їжі на травну систему та відфільтрувати продукти, яких слід уникати, та скласти ті, які можна споживати з упевненістю.

На основі книги доктора Наташі Кемпбелл-Макбрайд: Синдром GAP