розхитаної

Ласкаво просимо до нової частини нашої практики, блін і прокляття! Ще одна п’ятниця, ми пропонуємо вам відповіді на чотири запитання, які ви задавали нам у ці дні.

Крім того, ми нагадуємо вам, що ви можете бути частиною нашого подкасту Мальдіта-ла-Гора. Як? Надсилання ваших запитів через аудіо до нашого WhatsApp (655 19 85 38). Ви також можете продовжувати це робити в письмовій формі, використовуючи будь-яку з наших соціальних мереж (як Twitter, так і Facebook) або електронною поштою ([захищений електронною поштою]). Ми до цього дійшли!

Чи є синдром розхитаного малюка, наслідком гри з дитиною, що його викидає?

Очевидно, ніхто не сумнівається, що кидання дитини в повітря представляє для них ризик. Ви можете впасти, вдарити себе, потрапити в погане становище. Але не тільки це. Цього тижня ви запитували нас про ще один з можливих наслідків, який такий спосіб «гри» може мати на здоров’я найменших. Зокрема, так синдром струшеної дитини це реально, що це таке, і якщо такий тип руху є можливою причиною. Відповідь позитивна: вона існує, і насправді, за підрахунками, її захворюваність становить 20-25 випадків на 100 000 дітей у віці до двох років.

Дійсно, за даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту (NINDS), синдром струшеної дитини (також відомий як жорстока травма голови, синдром тремтячого удару або синдром цервікальної гіпертензії) є свого роду травма мозку що сталося сильно струшуючи маленького хлопчика.

"Синдром розхитаної дитини пов'язаний з тим, що пропорційно керівник немовлят, є набагато більший порівняно з його тілом ніж у старших дітей та дорослих ", - пояснює Мальдіта Сієнсія Матільде Зорноза, педіатр і проклята жінка, яка надала нам свої суперсили. Вона додає, що, крім того, м’язи шиї з найменших - слабкий і вони мають менше сили добре тримати голову.

«Мозок дитини м’якший і має більш тендітні судини. «Танець» усередині твердого черепа, стукаючи об стіни. Він виробляється набряк або кровотеча в мозку та оболонки, які її покривають, оболонки мозку », - пояснює педіатр.

Небезпека цього синдрому полягає в тому, що він руйнує клітини мозку дитини, запобігає надходженню достатньої кількості кисню. "Тремтіння змушує тендітний мозок страждати синці, набряки та кровотечі", пояснює NINDS." Поразки зазвичай трапляються у дітей до 2 років, але можуть спостерігатися у дітей до 5 років ", - додають вони.

Вплив, який це може мати на дітей, за словами Зорнози, залежить від тяжкості випадків. Якщо струшування невелике, але повторне, може вплинути на затримку ініціювання мови, Проблеми з навчанням або проблеми з рухом. Якщо такі є більш інтенсивний, дитина може загинути через це. "З тих, хто вижив, залишилася половина серйозні та незворотні наслідки, такі як церебральний параліч, розумова відсталість, сліпота чи епілепсія ", попереджає експерт.

За даними Іспанської педіатричної асоціації (AEP), найчастішою причиною, чому дитина зазвичай збуджується, є невтішний і тривалий плач, який викликає розчарування і злість вихователя і це, нарешті, струшує дитину. Це також може статися, коли спробуйте його «оживити» у ситуації, яку вихователь розуміє як загрожуючу для їх життя (спазматичний спазм, задуха чи напад кашлю).

Щодо факту киньте дитину в повітря граючи, AEP вказує, що він не несе особливо високого ризику пошкодження мозку, якщо гра не дуже жорстока, наприклад, робити це неодноразово на висоті більше 20 сантиметрів. Однак він попереджає, що, незважаючи на це, бажано уникати такого типу гри, оскільки дитина могла впасти і нашкодити собі.

Чи правда, що алкоголь не товстить?

Ви не вперше запитуєте нас, чи алкоголю Це може допомогти нам схуднути або, навпаки, допоможе набрати кілька кілограмів. Ви сумніваєтеся в цьому тексті, який говорить, що, незважаючи на поширену думку, що висока калорійність алкоголю пов'язана із збільшенням ваги, "алкоголь (крім пива) не товстить". Перш за все, ми нагадуємо вам, що тут і тут ми вже це пояснюємо ні пиво, ні текіла не є вашими можливими союзниками, якщо ви хочете зменшити кількість на шкалі. А решта?

"Як це трапляється багато разів у статтях такого типу, Починається з логічних і правдивих міркувань, але висновок не такий вже й великий"Дієтолог-дієтолог Даніель Урсуа розповідає Мальдіті Сієнсія і визнає, що система, якою ми маємо вимірювати калорії, що містяться в кожній їжі, не сильно змінилася з моменту її створення"., дорівнює "погано" або "добре" для всіх змінних (або білок, жир, вуглеводи, або, в даному випадку, алкоголь) ", - додає він.

Щодо калорійності алкоголю та методу його вимірювання, Севі Гонсалес, дієтолог-дієтолог і проклятий чоловік, який позичив нам свої суперсили, пояснює, що все, що є калоріями, здатними виробляти енергію, додаватиметься до кількості дієти. Зокрема, від алкоголю, приблизно 7 ккал на кожен грам.

Щоб поставити цю цифру в контекст, майте на увазі, що шпинат має приблизно 0,2 ккал на грам, а молоко - близько 0,6. Масло, яке, як ми знаємо, має високу калорійність, містить приблизно 9 на кожен грам, дуже близько до 7 алкогольних напоїв.

"Шкода його споживання (з точки зору споживання енергії) визначається не кількістю калорій, а тим, наскільки вони" вільні ": - порожні калорії"говорить Уршуа. Перший висновок: алкоголь не допоможе нам схуднути, оскільки він забезпечує енергією і, крім того, не забезпечить поживними речовинами, якими може скористатися наш організм.

Незалежно від того, чи було в ньому менше калорій, а то й взагалі їх немає, спосіб споживання, як правило, не звільняє нас від можливого надлишку калорій. "Об'єднавці продовжували брати з собою газовані напої з цукром, вино чи пиво і надалі супроводжуватимуться закуски, його споживання і надалі буде пов’язане з іншими нездоровими звичками, такими як малорухливий спосіб життя", - перелічує Урсуа." І, перш за все, алкоголь все одно був би тим самим токсичним і візьми, все одно буде пов'язані з різними видами раку, серед інших патологій", йдеться в ній.

За словами Урсуа, зосередження нашої уваги на підрахунку калорій і, відповідно, на вазі є частиною джерела багатьох сучасних проблем охорони здоров'я. "Диво-дієти, розлади харчової поведінки, надмірна вага та ожиріння ... Все це має міцні стосунки з продовженням підтримки ваги як вісі всього. Здоров’я набагато ширше за вагу", - робить висновок він. Тим не менше, Якщо наша мета - не набрати вагу за рахунок алкоголю, Гонсалес пропонує ефективне рішення: не пити його.

Чи існує взаємозв’язок між соєвим напоєм та гіпертиреозом та гіпотиреозом?

Ще одне запитання, яке ви задали нам цього тижня, - чи є якісь стосунки між розлади щитовидної залози та соєвий напій. Хоча ми не знайшли зв'язку між цим та гіпертиреозом, існує між соєю та продукти, отримані з цього та гіпотиреоз, ситуація, коли ця залоза виробляє недостатньо певних необхідних гормонів.

За даними Національної медичної бібліотеки США, гіпотиреоз може проявлятися серед інших симптомів через поганий ріст, уповільнення мови, відсутність енергії, надмірну втому або збільшення ваги. Щоб змінити ці симптоми, левотироксин, синтетична форма тироксину (гормону щитовидної залози), що використовується як заміщення гормонів у пацієнтів з проблемами щитовидної залози.

Зв'язок, який він підтримує із соєвим напоєм, полягає в тому, що, згідно з кількома дослідженнями (наприклад, тим чи іншим), похідні бобових культур можуть перешкоджати всмоктуванню левотироксину. Вкладиш для багатьох з цих препаратів попереджає про це «Соєвмісні продукти можуть зменшити всмоктування левотироксину з кишечника"і рекомендую"повідомте нашого лікаря, якщо ми приймаємо продукти, що містять сою, особливо якщо ви змінюєте кількість споживаної їжі", оскільки це може призвести до необхідності" регулювання дози ".

Інші дослідження роблять висновок про те, що споживання соєвого напою у дітей із вродженим гіпотиреозом збільшує потребу в левотироксині, так само, як соєві добавки у дорослих.

Згідно з цією статтею з клініки Мейо, "жодних доказів що свідчить про те, що люди з гіпотиреозом слід повністю уникати споживання сої"Однак він рекомендує".почекайте чотири години після прийому ліків для щитовидної залози перед вживанням продуктів, що містять сою".

Чи спрацьовує ароматерапія - техніка, яка має на меті покращити фізичне чи психічне здоров’я за допомогою ефірних масел?

Все більше і більше з вас ставлять під сумнів і насмілюються запитати нас про передбачувану ефективність як 72 методів, які уряд вже вважає псевдотерапіями, так і 66, які все ще розслідуються. Цього тижня обраний був ароматерапія, що входить до другого з цих списків. Незважаючи на те, що наявні дослідження щодо нього дають суперечливі результати, немає наукових доказів, які б демонстрували передбачувані вигоди, які йому приписують.

Насправді, дослідження, яке натякає на те, що існує, має погану методологію, яку визнають навіть автори: низька якість, недостатній обсяг вибірки, не можна робити висновки, потрібні додаткові дослідження ...

"Було показано, що деякі ефірні олії мають бактерицидні, заспокійливі або протизапальні властивості", вказує тут Дослідницька група з наукових комунікацій Університету Помпеу Фабра (Барселона). "Незважаючи на це немає клінічних досліджень, які б демонстрували повну ефективність ароматерапії за межами ефекту плацебо"Також не було показано, що це ефективно при лікуванні тривожність, згідно з цим оглядом; і навіть автори інших (як цей, так і цей) визнають обмеження своїх результатів щодо передбачуваних переваг порівняно з біль.

За словами його послідовників, пахучі молекули ефірних масел, що використовуються для цієї практики, "потрапляли б до повітря гіпофіза, а звідти до нюхової цибулини, безпосередньо пов'язаної лімбічна система"і що це" є центром, де всі емоції управляються, а соматичні реакції просуваються в організмі, фізіологічні реакції та різні настрої ".

За словами Фернандо Сервери, біолога та члена Асоціації захисту хворих від псевдонаукової терапії (APETP), це відбувається з будь-яким стимулом, який ми отримуємо: не тільки запахи, але й кольори або звуки стимулюють певні частини мозку. Чи можуть вони, таким чином, мати значний вплив на проблеми зі здоров'ям? "Щодо доказів, відповідь така не", говорить Сервера.

"У своїй початковій концепції ароматерапія стосувалася використання ароматів або ефірних масел, які завдяки нюховому способу спричинять відповідь у людини з терапевтичними можливостями", - пояснює Мальдіта Сіенсія фармацевт Рой Кал Сейджас. "Тим не менше, сьогодні поняття набагато ширше і стосується використання ефірних олій у терапевтичних цілях, коли вони використовуються для будь-який шлях введення (місцевий, інгаляційний або системний) ", додає.

З цього випливає один із можливих шкідливих наслідків, який ця методика може мати на пацієнта. Продукти, якими ви користуєтесь, особливо якщо вони вводяться усно, вони не позбавлені побічних ефектів, протипоказання та взаємодії, зазначає Кел. Крім того, за даними Національного інституту охорони здоров’я (NIH, його абревіатура англійською мовою), між побічними ефектами, пов’язаними з цими оліями, та їх безпосереднє нанесення на шкіру, випадки дерматити, алергічні реакції та фототоксичність (при застосуванні перед перебуванням на сонці) після використання.

Незважаючи на це, головна небезпека, як і у випадку з іншими псевдонауковими методами лікування, полягає в тому, що це може певним чином отримати вас, відкладіть справжні медичні процедури (наприклад, антибіотики у випадку респіраторних, стоматологічних або сечових інфекцій, наприклад), навіть без наукових доказів, що підтверджують його ефективність. "Це може завдати серйозної шкоди пацієнтам, якщо ми відкладемо необхідний діагноз або лікування антибіотиками"застерігає Кел.

Це правда, що, як правило, ароматерапія пропонується як доповнення. Однак може трапитися так, що його іноді розглядають як заміну. "Найбільший ризик полягає в тому, що така практика служить плацдармом для багатьох інших псевдотерапій що вони пропонуються як альтернатива реальним методам лікування, які можуть затримати терапевтичну допомогу або які можуть мати безпосередньо шкідливі побічні ефекти", пояснює Червера.

І, нарешті.

Ми завжди говоримо вам, що ми раді допомогти вам і відповісти на ваші запитання. Але ми також говоримо вам, що для деяких питань ми вам не потрібні, а навпаки лікар-фахівець, який знає ваш випадок і може направити вас. До наступної п’ятниці!

У цій статті проклята Матільда ​​Зорноза співпрацювала зі своїми наддержавами для консультацій з питань синдрому струшеної дитини та Севі Гонсалес для консультацій з питань алкоголю та збільшення ваги.