Багато з нас страждають від неприємного почервоніння, печіння та сльозотечі очей протягом весни. Багато разів ми автоматично припускаємо, що є роздратування від алергія на пилок дерев і трав. Незважаючи на те, що весняна алергія є загальною проблемою, яка зачіпає очі крім носа та дихальних шляхів, але не завжди це може бути її виною.
Пам'ятайте, що типовий симптом алергічне подразнення очей є сверблячий, розривання a набряк повік. Якщо ваші очі, як правило, горять, ріжуться, і ви відчуваєте себе піском, то це, мабуть, буде синдром сухого ока. Можуть виникнути алергія та сухість очей окремо, але вони часто з’являються одночасно. Насправді ліки, які ви приймаєте проти алергії, таблетки, сиропи або очні краплі, значно зменшують вироблення сліз. Тож гостра алергія та її лікування можуть погіршити ваше давнє існування синдром сухого ока.
Немов із цього порочного кола?
Якщо у вас є підтверджена очна алергія, дотримуйтесь лікування, рекомендоване вашим очним лікарем. Але якщо у вас немає явних алергічних проявів, особливо якщо він не почувається настільки типово сверблячий, однозначно не використовуйте безрецептурні краплі та ліки від алергії. Натомість спробуйте наші перевірені поради, які допоможуть покращити якість і кількість сліз. Таким чином, можна успішно боротися проти синдром сухого ока, і одночасно поліпшити стан кон’юнктиви у алергіків.
Додаткова доза сліз
Інтенсивне зволоження очей безрецептурними краплями містить гіалуронову кислоту. Мирно кожні 2 години. Завжди вибирайте лише препарати без консервантів. Дешевші краплі з консервантами, як правило, бензалконію хлорид (BAK), можуть погіршити стан кон’юнктиви при тривалому застосуванні.
Штучні сльози вони допомагають універсально - при синдромі сухого ока вони доповнюють відсутні сльози, при алергії допомагають змити алергени з поверхні ока і заспокоюють подразнену кон’юнктиву.
Якщо ви знаєте про свою алергію, рекомендуємо використовувати її профілактично під час проблем препарати, які поєднують гіалуронова кислота і речовина Ектоїн, що ефективно захищає поверхню очей від алергенів (наприклад, Hylo Dual добре працює для нас).
Якщо ви відчуваєте свої очі помітно плаксивий, особливо у вітряну погоду, тоді спробуйте краплі з вмістом ліпідний компонент, які стабілізують верхній захисний шар сліз і запобігають їх випаровуванню (наприклад, Cationorm або EVOtears).
Краплі, що містять гіалуронат, є мастильні - вони заповнюють відсутність вологи ока і полегшують повікам ковзання по поверхні ока. Інші є стабілізуючий. Можна поєднувати обидва типи крапель, але робити мінімум 20-хвилинний інтервал.
Проти запалення омега-3 МК та вітаміну D
Збільшити частку омега-3 жирні кислоти - або рибу 3 рази на тиждень, або приймайте вітамінні капсули. Сухість очей - це хронічне запалення очної поверхні, хоча без інфекційного агента - ні вірусу, ні бактерій. Хороші жирні кислоти (більш ненасичені OMEGA-3) мають протизапальну дію на організм і при тривалому застосуванні значно покращують синдром сухості очей.
Заповнити вітамін D - знову насолоджуйтесь прогулянкою на сонці або вітамінними таблетками. Було встановлено, що пацієнти, які не реагували на тривале лікування краплями, мали значно нижчий рівень вітаміну D у сироватці крові. Тому, якщо краплі самі по собі не допомагають, і ви знаєте, що вас не вистачає сонця, доповніть вітаміном D.
Не забувайте про кришки
Ретельно доглядайте за повіками - викиньте підводку, повністю видаліть вії і щовечора очищайте коріння водоростей, навіть якщо ви цього не робите, - в ідеалі - дрібним міцелярним розчином. Побалуйте себе 5-хвилинною сухою теплою підкладкою повік і подальшим ніжним масажем - це чудово стимулюватиме діяльність мініатюрних залоз на століттях і покращить якість ваших сліз. Він чудово підходить для плитки грілка-подушка наповнений черепашками, рисом тощо. та або спеціальна маска для очей Posiforlid.
Але будьте обережні, теплі компреси допомагають при синдромі сухого ока. В гострому алергічні проблеми вам потрібні ваші очі навпаки остудити холодними компресами, охолоджені штучними сльозами або спокійним смоктанням кубиків льоду.
І якщо ви не знаєте, що робити, а у вас все ще ріжуть і горять очі, то зупиніться на огляді у нас у фонтані.