Ось список основних переваг інжиру та його листя для здоров’я.
- Діабет
Листя інжиру містять велику кількість природного інсуліну, тому його споживання зменшує потребу в ін’єкціях цієї речовини. Це чудовий природний засіб для тих, хто страждає на діабет.
- Тригліцериди
Листя інжиру знижують рівень тригліцеридів в організмі, тому їх потрібно регулярно вживати, що запобігає інфарктам та ожирінню.
- Виразка
Хороший засіб проти виразки - жувати листя інжиру і ковтати отриманий сік.
- Клітковина
Інжир є одним із фруктів, в якому найбільше клітковини, тому їх прийом корисний для травної системи. З іншого боку, бажано людям з ожирінням або тим, хто хоче зменшити свою масу тіла, споживати її, оскільки це прискорює травний ритм нашого тіла. Це також природне проносне, що допомагає боротися із запорами.
- Бронхіт
З листям інжиру готують чай, який є ідеальним домашнім засобом для лікування бронхіту, астми та інших респіраторних захворювань.
- Кров'яний тиск
Інжир є важливим джерелом калію, ефективного мінералу для зниження та контролю артеріального тиску, тому рекомендується регулярно їсти цей фрукт людям, які страждають на гіпертонію.
- Антиоксидантні властивості
Дослідження показали, що інжир має антиоксидантні властивості. Щодня слід вживати два середньо висушених інжиру, щоб ці речовини значно збільшилися в організмі.
- Щільність кісток
Інжир також є важливим джерелом кальцію для організму, з цієї причини він сприяє щільності кісткової тканини. Вони також запобігають втраті кальцію через сечу, що запобігає ослабленню кісток; Завдяки цій властивості вони стають ідеальною їжею для тих жінок, які перебувають у віці менопаузи - стадії, яка може сильно вплинути на кістки.
- Лікування статевої слабкості
З давніх часів інжир використовували для лікування статевих дифузій. 2 або 3 інжиру замочують у молоці на ніч і їдять на наступний ранок для посилення статевої потенції.
- Профілактика ішемічної хвороби серця
Сушений інжир містить фенол, омега-3 та омега-6, жирні кислоти, які зменшують ризик зараження ішемічною хворобою.
Тоді саме час почати включати цей смачний фрукт у свій звичайний раціон. Вперед, і ви зможете насолодитися перевагами інжиру та його листя для здоров’я вашого тіла.