До попередньої статті я хотів би додати короткий пост сценарію про те, як синдром вигорання впливає на мою постійну боротьбу із зайвою вагою.
До попередньої статті я хотів би додати короткий пост сценарію про те, як синдром вигорання впливає на мою постійну боротьбу із зайвою вагою.
А саме, оскільки я "лягла з попелом вигорання", це вплинуло на моє життя загалом. Наче мене повністю загасили. Мені бракує рішучості, ентузіазму, з яким я вступив у цю вічну боротьбу раніше. Важко щось робити, незважаючи ні на що в житті, коли не вистачає мотивації та сильної волі. Коли іскра згасне.
Я давно цим займаюся, давно намагаюся розкопатись, але все ще зазнаю невдач і падаю. Я тусуюсь у якомусь дивному колі і не знаю, як з нього вибратися. Я втомився все ще думати про це, більше того, знаючи, що шлях до бажаної мети зроблений (зрозуміти довгим і важким) і що це буде коштувати мені багато енергії, якої я, мабуть, навіть не маю. Я раз про це думав x разів, і я відчуваю, що немає чого мене пнути і перезапустити. Акумулятор вимкнено.
Це впливає на мої неодноразові спроби схуднути, а також на всі інші речі в житті. Я, на жаль, хрестоматійний приклад зволікання.
Я все ще намагаюся знайти в собі якусь гнилу іскру, яку я міг би підірвати. І хоча я щодня зазнаю невдачі в пошуку, я ще не кидаю. Я не хочу здаватися. Бо життя без ентузіазму - це саме такий висушений апельсин без соку. Тільки такий досвід, спочатку чекаючи кращих завтра, а згодом ця надія згасне.
Тому я вирішив написати для вас трохи більш особисту статтю про синдром вигорання та його фатальні наслідки. Плакати над пролитим молоком занадто пізно, потрібно стежити, щоб молоко не пролилося. Вчіться на моїх помилках та помилках багатьох інших людей, не робіть своїх. РОБОТА З МИРОМ, відпочивати, сміятися, займатися спортом, медитувати. І тримай пальці за мене.