проблемні місця

Глина для схуднення набула популярності в спа-салонах: вони пропонують приємну процедуру обгортання, завдяки якій можна втратити 0,8-3 см об’єму всього за 2 години. На щастя, існує також недорогий аналог такої салонної процедури - глиняне обгортання для схуднення можна проводити легко і в домашніх умовах. З усіх типів, наприклад, чорна, біла та синя глина для схуднення найкраще підходять до блакитної. Чорний дуже ефективний у боротьбі з целюлітом, а білий - найефективніший спосіб виведення шлаків та токсинів.

Блакитна глина для схуднення: підготовка

Тепер, коли ви знаєте, для якої глини краще схуднути, вам просто потрібно підготувати все необхідне і провести саму процедуру. пакет глини з попереднім замовленням (в аптеці) та їстівний рулон плівки (у будь-якому апаратному відділі). Переконайтеся, що у вас є 2-3 години вільного часу, і ви можете розпочати!

Слід приготувати глину для обгортання. Візьміть 50-100 г порошкоподібної глини, залийте її теплою водою. Перемішуйте склад, поки грудочки не зникнуть і суміш придбає консистенцію сметани. Для посилення ефекту у вашу суміш можна додати 3-5 крапель ефірної олії з будь-яких цитрусових. Накрийте суміш кришкою і дайте закипіти 10-15 хвилин.

Схуднення за допомогою глини: обгортання

Щоб схуднути за допомогою глини, необхідно повторювати цю процедуру через день або кожні три дні протягом місяця. Зручніше обертати 1-2 зони, а не все тіло. Наприклад, стегна, сідниці та живіт все ще можна робити одночасно, але скласти руки та повернутися сюди не дуже просто. Тому не ускладнюйте завдання, вибирайте лише пріоритет.

  1. Приготуйтеся: прийміть душ, нанесіть скраб, помасажуйте проблемні місця, змийте скраб і витріть насухо.
  2. Нанесіть глиняну суміш на проблемні ділянки тіла рівним шаром. Якщо він вийшов занадто тонким, дайте йому висохнути і нанесіть інший шар, він повинен складати кілька міліметрів.
  3. На 3-4 шари покрийте проблемні місця, покриті харчовою плівковою глиною. Не шкодуйте

плівки, візьміть близько 10 см тіла над і під проблемною зоною, щоб уникнути витоку.

  • Прилягте і накрийте ковдрою так, щоб зовні залишалася лише голова. Можна взяти навіть ковдри. Щоб не нудьгувати, можна послухати аудіокнигу або подивитися фільм.
  • Розслабтеся і полежте приблизно на 1,5-2 години.
  • Процедура закінчена! Поверніться у ванну, зніміть плівку і вимийте глину; не можна використовувати знову.
  • Помасажуйте тіло живильним кремом.

    • Щодня, виконуючи процедуру, потрібно уникати жирної їжі, найкраще організовувати розвантажувальні дні на молочних та фруктових. Виміряйте обсяги до і після процедури; результат буде помітний майже відразу.