Зіта Патакі хоче допомогти
"Я знаю дуже хороший метод!"
Зіта Патакі розповіла, що походження ідеї можна прослідкувати ще в університетських роках, коли вона набрала 10-12 кілограмів через стрес.
"Коли все закінчилося, я сказав: добре, я хочу схуднути!" Про це він сказав у ефірі клубного сніданку RTL.
Він ретельно дослідив цю тему так, якби це було справжнім бібліотекарем.
Перш за все, він виділив правило 4 годин, яке означає, що ви не повинні більше їсти за 4 години до сну.
Друге правило - достатнє споживання рідини.
"Це не те, що це два літри, це 1 літр на кожні 30 фунтів", - наголошує він на потрібній кількості.
Він також додав, що сюди входить починаючи щоранку зі склянки води, з якої формується звичка.!
По-третє, він наголосив на важливості "регулярно їсти", маючи на увазі, що ми завжди повинні намагатися їсти одночасно, красиво розподіляючи протягом дня.
Улюбленець чоловіків: ось угорський спорт, який навіть може пройти до Олімпіади! (х)
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)
5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)
Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)
Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
Ви товсті і ледве їсте? Це також може спричинити проблеми з щитовидною залозою
Трави для схуднення - їх рекомендує дядько Джурі Сабо
Ось план вакцинації NNK: правоохоронці отримують вакцину швидше, ніж хронічні пацієнти
В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами
Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну
12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху
Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі
Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС
- Дієта дитячого харчування, від якої кілограми тануть! Дженніфер Еністон також вибігла
- 71-річна Сьюзен Луччі у купальнику без фотошопу розкрила форму бомби, яка розкрила її таємницю -
- Комік "Шоудер Клубу" Джурі Орош, араб, схуд на 30 кілограмів
- У формі бомби Габі Тот опублікувала гаряче фото, розкриваючи, скільки втратила - Блікк
- Зірка RTL Klub схудла на 5 кілограмів - стільки схудла за два тижні - угорська зірка Феміна