Сир Рікотта

Калькулятор калорій та поживних речовин

містить

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
17411.313,03.0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія174 ккал
Білок11,3 г.
Жир13,0 г.
Насичений8,3 г.
Просто ненасичений3,6 г.
Він поліненасичений0,4 г.
Вуглеводи3,0 г.
Цукор0,3 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію84 мг
Холестерин51 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій в сирі Рікотта?

Сир рікотта має середню калорійність 174 ккал на 100 грамів, білок 11,3 грам, жирність 13,0 грам, вуглеводів (вміст ch) 3,0 грами.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!