Опис
1-місячна дієта без МЯСА
Безмесна дієта або вегетаріанська їжа - це не просто дієта, а свого роду спосіб життя, філософія життя.
Справжній вегетаріанець, незалежно від форми вегетаріанства, не вживає алкоголь, не палить, часто використовує методи зняття стресу (наприклад, розслаблення, йога), знаходиться в тісному контакті з природою і регулярно виконує фізичні навантаження.
На основі ваших запитів у MAXfood ми склали БЕЗМЯСНУ дієту, яка включає РИБУ, ЯЙЦЯ та МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ. Тож насправді лише наземні тварини цього не роблять.
Епідеміологічні дослідження показали, що певні захворювання (наприклад, серцево-судинні, рак) рідше зустрічаються у вегетаріанців. Цілком імовірно, що це пов’язано не тільки з харчуванням, але і з більш здоровим способом життя. Вони споживають більше білків рослинного походження (злакові, бобові), споживають менше насичених жирних кислот і знижують споживання холестерину. Вони споживають більшу кількість злакових культур із високим вмістом клітковини. Вони споживають багато фруктів та овочів, забезпечуючи тим самим кращий запас вітамінів та мінералів.