голоду

  • 500 г нежирного сиру
  • 2 Консервована вода з тунця з тунцем та його соком (консервований водяний тунець ТУТ!)
  • 2 зубчики часнику
  • 2 М яєць
  • 5 ек. вівсяне борошно (вівсяне борошно Szafi Reform ТУТ!) (вівсяне борошно Szafi Reform без глютену ТУТ!)
  • солоний перець

Вимішуємо інгредієнти, потім формуємо з них котлети і випікаємо їх на силіконовому аркуші, роздутому масляним розпилювачем при 200 градусах для випікання знизу-вгору (я перевернула його догори дном за пів часу).

Харчова цінність (у разі 20 котлет, розрахованих на 1):

  • Калорії: 57,5
  • Вуглеводи: 2.4
  • Білок: 7,6
  • Жир: 1,9

-> Пюре з селери роблять так: рецепт ТУТ!

Фрикадельки з сиру та тунця, запечені в духовці Аделем Ковач, стали такими:
"Це стало божественним, я також приправив його маленьким цибулею"

Фрикадельки з сирного тунця

Моніка Ковач підготувала до обіду:

Фрикадельки з сирним тунцем

Моніка Ковач знову зробила це: «Учора мій обід був таким смачним, що сьогодні мені довелося його з’їсти…. Сьогодні я подавав його лише зі смаженими яйцями ».

Фрикадельки з сирним тунцем

Кріштіна Тот випробувала котлети з сиру та тунця, вона отримала таке:

Фрикадельки з сирним тунцем

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!