Чому в цьому випадку потрібно поповнювати енергію під час тривалого спалювання жиру? Оскільки без вуглеводів ми не можемо мобілізувати запаси жиру, тобто без вуглеводів ми не можемо використовувати енергію жирів.
Однак вуглеводи можуть зберігатися нашими організмами лише в обмеженій мірі, і якщо у нас закінчиться це паливо, спалювання жиру припиниться.!
Це голод. Отже, якщо немає споживання вуглеводів, то спалювання жиру не відбувається? Жири спалюються у вогні вуглеводів.
Ви знаєте, що таке хороша дієта?
Вуглевод може зберігатися у формі глікогену обмежено. Якщо ви закінчите, спалювання жиру також припиниться.
Це неприємний стан, оскільки тоді наш мозок і навіть основна жироспалююча сітківка не отримують палива. Ми засинаємо, наше тіло хоче заснути.
Тому вуглевод повинен бути поповнений для більш тривалих випробувань на міцність!
Вуглеводи та кисень підтримують нашу аеробну енергетичну систему живою! Якщо ваша основна втрата жиру починає надмірно зменшуватися під час тренувань, ви на шляху до голоду.
Вуглеводи, навпаки, потрібно дуже розумно поповнювати, тому що якщо ви змішуєте занадто щільний вміст шлунку, ви лише шкодите собі! Завантажте мобільний додаток планувальника оновлення Enduraid зараз, щоб уникнути тягаря планування оновлення!
- 8 продуктів, на які можна пограти зі зниженням ваги, схуднути природним шляхом
- 8 їжа, з якою можна грати в схуднення Ну; підходить
- 9 продуктів, щоб почати худнути! Чудові поради щодо перекусу
- Історія солі Втрата ваги, спалювання жиру dr
- Чотири фантастичні ефекти стевії Втрата ваги, спалювання жиру dr