Ви коли-небудь замислювались про те, як геніально організованому тілу вдалося вижити та адаптуватися до глобальних змін у світі та навколо Сонячної системи? Думаючи про те, як людині було кілька сотень тисяч років тому, що вона їла і чим дихала. Все це дає вам кілька романтичних думок про сиру їжу та вегетаріанство, щоб надати людині справжнього характеру.
Але уявіть фантастику: ви не ходите сюди і сюди. Перехід від доісторичної людини в цей момент, у ваше місто, у ваш будинок. Він помирає лише одним подихом, тому що ми навіть не уявляємо, наскільки різним є наш кисень відтоді. І що тепер, ти не дихаєш? Чому люди протягом тисячоліть звикають до специфічного складу повітря, води, їжі, все це не стало магією, як і забруднення, це, звичайно, наш геній і організм адаптується.
Не їжте і не дихайте
Якщо фахівці з продовольства заявляють, що споживання сирих продуктів є природним для фізіології людини як відпал, у відповідь можна сказати лише, що поглинання мезозойського кисню є більш корисним, ніж вихлопні гази столиці. Висновок: Не їжте оброблену їжу і не будете дихати сучасним повітрям. Це справді правильна, основна дієта з сирої їжі!
Помітно пошкоджена сира їжа складається з ibajedna - те, по чому люди ходили роками, бажаючи, щоб їх перевищили сироїдці за один день. Це неможливо. Дайте собі принаймні кілька тисяч років, щоб організм зміг звикнути і адаптуватися.
Коли люди їли сире м'ясо, шлунково-кишковий тракт був влаштований по-одному, коли людина виявляла вогонь, шлунок пристосовувався до нових видів їжі, що, до речі, було полегшенням для травлення. Коли почалося сільське господарство, люди почали вирощувати зернові, овочі та фрукти, організм «знайомий» з цими продуктами, я вчився виробляти нові ферменти для вироблення нових гормонів. Коротше кажучи, крок за кроком ми пішли у те, що ми зараз просто беремо і, не замислюючись, інстинктивно засвоюємось. Тепер, якщо ви хочете використовувати деякі функції у своєму тілі, ті, що відповідають за перетравлення сировини, і переконайтесь, що ви забули про ті функції, які, згідно з вашими власними світоглядними принципами, вже відповідають. Ну що він робить!
Наше тіло - майже ідеальне. Ви перестаєте їсти м’ясо, а значить, перестаєте працювати з певним набором мікроелементів: вітамін В12 (він є лише в м’ясі), тваринний білок, фосфор, залізо, кальцій - без нього дуже швидко настане властива вегетаріанська анемія.
Коли щось в організмі не надходить, воно розуміє, що нам потрібно розвиватися і пристосовуватися до нового способу життя (того, що ви хочете) - що «живить» клітини, які спочатку були створені для засвоєння В12? Видалити!
Очевидним мінусом і недоліками сирої дієти є "пити вітамінку" (див. Життя!) Не працює, хоча Вітамінка буде дуже дорогою і якісною. Зрештою, ваше тіло повинно завантажувати ці клітини, як тільки первісна людина сформувала зерно із зерна, щоб зробити ті самі Вітаміни поглинають, а не з аптечних упаковок (не в змозі бути фруктовими) та м’яса.
Але це не все.
Квасоля, звичайно, є білковим продуктом, але у вас є те, що м’ясний білок краще засвоюється організмом, оскільки тварини - це амінокислоти (з яких складається білок) за структурою ближче до людини. Коли організм не виробляє білка, він приймає його сам:
- кожен день організм кожного, кожна людина споживає 100 грамів одного і того ж білка;
- споживання достатньої кількості білка компенсується;
- вегетаріанці (будь-які!) не можуть цього замінити, тому що навіть з’ївши кілька кілограмів квасолі та сочевиці, ви не хочете стільки білка, скільки 200 грам скибочок яловичини.
На перший погляд, м’язи витрачають вегетаріанців. Форуми з некрологів з раціону раптово померли молодими сироїдами - через 21, 28 років. Чому ми віримо в блог?
Ми віримо, що актори, які за добру винагороду за зізнаються, що він їв не тільки м'ясо, а й рослини, адже вони теж хочуть жити? Чи підемо ми далі про рекламодавців, котрі виграють від того, що ми купуємо органічні продукти, бо купуючи шкідливе, всіх турбує совість, а корисне - відчуття полегшення? Чому б просто не попросити лікаря нагодувати принаймні повагу та знати про його здібності, показавши обстеження сировини проходження УЗД, крові, сечі та калу? Чому б не слухати своє тіло, яке відкрите і вимагає смачної, здорової та різноманітної дієти? У нього є хтось кращий, ніж він знає, що добре, а що погано?