- Додому
- Дієта, дієта
- Дієтичне харчування
- Вправа
- Рецепти
- Інші рецепти
- Жива, сира їжа
- Основні курси
- Напої
- Креми, мазі
- Супи
- Салати
- Торти, солодощі
- Харчування
- Наша здорова їжа
- Алкалізація
- Детоксикація
- Харчові добавки
- Вегетаріанство
- Небезпека харчових речовин
- Тілом і душею
- Закон тяжіння
- Позитивне мислення
- Думки та мудрості
- Розслаблення, управління стресом
- Закон тяжіння
- Більше статей
- Рекомендатор статті
- Корисна інформація
- Інтерв’ю
- Рекомендація книги
- Про косметику
- Історії та думки
- Ви його надіслали
Сире вівсяне молоко та вівсяні вершки зі справжнього вівса
Хоча можна зробити вівсяну кашу з вівсяних пластівців, я раніше робив це так, але на смак вона не зовсім така, як справжня вівсяна каша.
Вівсяна каша з вівсянки має кращий смак паперу, її можна трохи відчути навіть після ароматизації.
А молоко зі справжнього вівса м’яке, шовковисте, вершкове, фантастичне.
Не бійтеся це зробити, бо воно не складне і таке ж смачне, як вівсяна каша, що купується в магазині, і навіть ширяє за ним.
Інгредієнти: 1 склянка вівса, вода, гімалайська сіль, мед
Підготовка: Овес промивають, промивають, а потім замочують у воді на одну добу.
Наступного дня ми зливаємо з нього мокнучу воду і ретельно перемішуємо її з чистою водою. Якщо ви хочете рідше молока, з більшою кількістю води, якщо з вершками - з меншою кількістю води.
Після змішування процідіть все це через щільноткану тканину або текстильний пакет, приправте медом та гімалайською сіллю. Не пропустіть мед і сіль з нього, адже так він справді буде смакувати як ваш комірник. Таким чином буде приємно пити, це зменшить вашу несмачність.
THE вівсянка воно виготовляється так само, як і вівсяне молоко, але ми змішуємо його зі значно меншою кількістю води. Вівсянку можна використовувати так само, як і звичайні традиційні вершки з коров’ячого молока. Ви можете покласти його в сирі супи, зернову каву ... тощо. .
В даний час 500-грамовий органічний овес становить приблизно 550 HUF (залежно від марки), із цієї сакпери можна зробити 3-4 літри вівсяного молока. Але навіть якщо ми візьмемо менше, це буде точно 3 літри. 550/3 = 183 HUF/літр - набагато дешевше, ніж магазинна версія, де приблизно 600 HUF на літр. Ви можете уникнути менше третини ціни, якщо трохи попрацюєте з ним вдома. Якщо ви можете отримати дешевший овес, то, звичайно, ще дешевший ...
Вершкові вівсяні пластівці:
Якщо вам сподобалась публікація, поділіться нею з друзями у Facebook!
26 коментарів до “Сире вівсяне молоко та вівсяні вершки зі справжнього вівса”
і я до цього цього не знав. І я прочитав, що з рису також можна робити молоко, що мені не подобалось, бо до цього часу я думав, що рис навіть не можна їсти сирим. Однак, на їх думку. І що можна зробити з “залишками”?
Настільки сирий, що без замочування я теж не п’ю, але думаю, що тут, як і насінні, після замочування, коли в ньому почнуться проростання, його можна перетравити. Залишок можна використовувати як сировину для сирих коржів, для висушених речей або замішуючи з них кульки з медом або фініками, какао-порошком. 🙂
Я ще не пробував, але це цікаво!
Кашу робимо з вівса, також з вівсянки та вівсяних висівок. Так само, як ми робили це з манної крупи.
Привіт! моя вівсяна каша стала непридатною для пиття: І це все одно, що пити борошно ... що я міг зіпсувати?
Ропіка! Вибачте!
Можливо, ви вклали в нього занадто багато вівса?
Або ви не додали мед і трохи солі ... це також може значно покращити смак.
Якщо ви теж це робили, але вам це не подобається, швидше за все, це буде не ваш напій. Спробуйте також коричневий рис.
Але інші овочеві молоки теж дуже смачні, мені дуже подобається напр. також кокосове та макове молоко. 🙂
Хороші експерименти!
Здравствуйте:-)
Я хотів би запитати вас про те, з якою кількістю води ви змішуєте овес, змочений у кухлі, якщо хочете приготувати молоко чи вершки?.
Якщо у вас є молоко, це приблизно 1 літр води, якщо крем, то менше, приблизно трохи менше половини.
Як рисове молоко, я пробував це вівсяне молоко. І хоча я ще не експериментував з іншими, я непомітно стверджую, що це буде наш улюблений! Який білосніжний колір, шовковиста кремова текстура та смак неймовірно смачні.
Щиро дякую за рецепт, що поділився ним з усіма. Я урочисто заявляю, що більше ніколи не буду купувати коров’яче молоко. Навіть не можу сказати вам, наскільки я вдячний вам. -)
Частково ціна не має значення, оскільки навіть ціна супер суперна порівняно з коров’ячим молоком магазину, не кажучи вже про вівсянку магазину! З іншого боку, головним моїм роздумом була радість від тортур над тваринами та ненасильницьке, дружнє до боці, здорове пиття!:-)
А я залишив вівсяне молоко в печиво. Я також знайшов цей рецепт у мережі, повністю веганський. Якщо ви дозволите мені, я цього разу скопіюю сторінку рецептів, щоб побачити, чи не хоче хтось спробувати. В принципі, сливове печиво, але я зробив його зі сливовим варенням і поклав під нього овес, просто так змінив. Ось рецепт:
Дякую за все! Гарантую, ви й надалі будете випробовувати свої рецепти та рекомендувати свій сайт усім!:-)
Дуже дякую!:))))
Я рада, що ти щасливий! 🙂
І я радий, що мені вдалося вівсянку. 🙂
Не гнівайтесь, я не хочу переслідувати вас, просто будучи дуже захопленим любителем, я б поділився своїм досвідом з вами та іншими. З тих пір, як я натрапив на цю вівсянку, ми п’ємо лише це, я готую з цього какао для своєї маленької дівчинки. Сьогодні, напр. Я зробив млинці (веганський варіант) із решти невикористаного вівса, додавши трохи пшеничного борошна з спельти. Млинцеве тісто стало дуже густим, а смак також дуже смачний. Я дуже рада, що знайшла вас, дякую вам за все. -)
Я не отримав жодної вівсянки! Водянистий, не питний для мене.
Я не клав туди ні меду, ні солі, бо худну.
На жаль, для мене залишається безлактозне молоко.
Я щойно отримав цей рецепт, спробував сьогодні. Чи можна вживати вівсянку, що залишилася після фільтрації, для чого-небудь? Дякую за вашу відповідь, рецепт також!
Ця вівсянка дійсно чудова. На смак він дуже схожий на звичайне молоко, а також дуже простий у приготуванні. Нора, не могли б ви сказати мені, скільки ккал ви можете отримати приблизно в 1 дл?
Таким чином, що суха речовина зберігається, досить важко підрахувати. Заздалегідь дякую за вашу відповідь!
Шановна Юлія!
На жаль, я не знаю. Це також залежить від того, наскільки товстим ви його зробите. Я можу лише здогадуватися, спираючись на те, що написано на коробці з магазинним молоком та рослинним молоком. Овес є досить поживним зерном, тому я думаю, що він має трохи вищу калорійність. Я думаю про приблизно 50 ккал/дл калорій, можливо трохи більше. Але я можу помилятися, це лише моя приватна думка.
Привіт, ви робите молоко з очищеного або неочищеного вівса?
Здравствуйте!
Звичайно, очищений овес, неочищений, не можна робити через пляву та домішки.
Здравствуйте!
Звичайно, очищений овес, неочищений, не можна робити через пляву та домішки.
Привіт Нора 🙂
Дякую за рецепт! 🙂
Як тільки у нас буде цільнозерновий овес, ми спробуємо і це. На жаль чи ні, у мого сина алергія на молоко. Ви можете вирости, але до того часу я сподіваюся, що сім’я позбудеться коров’ячого молока ...
Вчора я пробував другу спробу, зроблену з вівсянки, і вона смакувала чудовою водою, і я її ароматизував. Я не здамся, бо мені вдалося бути кремовим у порівнянні з першим moving Я рухаюся дрібними кроками, але у вівторок маю зробити щось питне для маленького кишкового бабуїна
Привіт Нора!
Щиро дякую за багато-багато ідей. Досі я використовував вівсяну кашу лише в йогуртах, хлібі та печиві. Зараз п'ю каву з молоком.
Щиро дякую Вам приємного дня.
Дякую за рецепт, мені дуже сподобався, я також хотів би спробувати його на ці вихідні.
моє питання полягає в тому, з якою кількістю води ви змішуєтесь, і що півсклянки вівса - це приблизно половина кружки на 2 дл?
Спасибі заздалегідь:)
Так, приблизно 2 дл.
Вода: прибл. 7 дл, ви можете почати з трохи менше, його можна розбавити в кінці, якщо ви відчуваєте себе занадто густим, але якщо він стає розбавленим, ви можете загустити його, додавши ще одну дозу вівса.
Я хотів би запитати, скільки меду ви звикли робити 2 дл вівсяного молока. Його можна замінити сиропом агави?
Звичайно, його можна замінити сиропом агави, будь-яким здоровим підсолоджувачем. Я звик до 1 літра готового рослинного молока приблизно покладіть у плоску столову ложку меду, але це абсолютно несмачно, ви можете навіть пропустити його.
Шановні всі!
Добре, якщо є хтось, хто вийшов за межі смачної вівсянки і може зробити з неї сметану.
У будь-якому випадку, це вівсяне молоко, а вершки - смачно-смачні!
Дякую за рецепт!
Привіт: Аранка