коктейль

Неопрацьований коктейль для детоксикації чорниці проти старіння він повний антиоксидантів, завдяки чому він не тільки стане улюбленим напоєм для вас, але і принесе вам омолодження.

Буряк (буряк) повний бетаїну, який допомагає захистити ваші клітини від стресу (що уповільнює їх старіння), червоний - ознака потужних фітонутрієнтів (доведено, що бореться з раком), а також очищає кров (що добре для детоксикації). Крім того, буряк покращує вашу імунну систему.

Інгредієнти:

  • 1 склянка замороженої або свіжої чорниці
  • 1 склянка буряка - буряк (очищений і нарізаний кубиками)
  • 1 чашка дині - червона або жовта (нарізана кубиками)
  • 1 склянка кокосової води
  • 1 чайна ложка насіння чіа
  • 1 жменя листя базиліка або м’яти

Підхід:

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідної суміші. На завершення прикрасьте смузі листочком м’яти.

Наша порада:

Для найкращих результатів їжте смузі. Таким чином смузі допомагає оптимізувати травлення, а це означає, що воно краще засвоюється, а це знову ж означає, що ви будете почуватись краще та здоровіше.