Якщо ви шукаєте здоровий підсолоджувач отже, агава - правильна, яка в порівнянні з цукром має високу солодкість та корисний вплив на організм людини.

агави

Агава є напівпустельною рослиною, яка росте в Америці. Він надзвичайно стійкий, крім пустелі, він також росте в суворих гірських умовах, де температура опускається нижче - 25 градусів Цельсія. Якщо ми можемо створити добре дренований грунт, то агаву можна вирощувати і в Словаччині. Однак ця рослина найкраще процвітає в Мексиці.Розмножується найчастіше пагонами і живе до віку 20-40 років, після цвітіння гине.

Сироп агави легкий 352 мл

За зовнішнім виглядом агава нагадує кактуси, походить з сімейства соковитих рослин, давньогрецькою це означає захоплююче, величне. Окрім сиропу, агава виробляє відомий алкогольний напій текіла який є національним напоєм Мексики. Мене зачарувала агава у формі сиропу, який має цілющі ефекти.

Сироп виготовляється шляхом випаровування при температурі 45 градусів при цій температурі ферменти та вітаміни, що містяться в агаві, не виводиться. Він має високу солодкість, завдяки йому досить додати лише половину його до напою або їжі.

Цілющі ефекти агави

Також підійде сироп агави до дієти, Це чудовий підсолоджувач для важчих людей та діабетиків. Якщо вам потрібно схуднути і вам подобаються солодощі, спробуйте сік агави.

Все, що вам потрібно зробити, - це випивати 50 мл цього сиропу щодня під час дієти. Є дуже солодкий, тому що він має високу частку фруктози, що змушує глюкозу в крові пізніше підвищуватися (Має низький глікемічний індекс 22) .

  • Отже сік сприяє зниженню рівня цукру в крові і тому він надовго стає джерелом енергії. Тому він популярний серед людей як доповнення до здорового харчування або дієти, але також сприяє підвищенню працездатності спортсменів (особливо для тих, хто займається спортом на витривалість), оскільки постійно забезпечує енергією для тривалих тренувань і спалення більше калорій.

Що містить сироп агави ?

Таблиця харчових цінностей

Харчові цінності100 г/75 мл
Калорії 305 ккал
Білки 0 г.
Жири 0 г.
з яких насичені жири 0 г.
Вуглеводи 76,2 г.
з яких цукри 70,81 г.
Харчові волокна 0 г.
Натрію 95 мг

Сироп агави - це природний нерафінований підсолоджувач (що є великим плюсом), що містить велику частку фруктового цукру, декстрози - сахарози та дуже низьку кількість класичного цукру - сахарози. .

У 100 грамах агави міститься 48 грамів фруктози, близько 20 грамів декстрози і лише 0,5 грама сахарози.

Мінерали, що містяться в ньому, - це в основному залізо, кальцій, магній і цинк.

Найважливішим є вміст заліза, важливого для людського організму. Залізо повинно потрапляти в їжу, оскільки воно не може самостійно синтезувати цей мінерал з інших речовин.

Що я можу скуштувати з агавою ?

Цей сироп легко розчиняється у воді, але я можу скуштувати різноманітні чаї, каву або зробити смачну і корисну малину.

Вас може зацікавити: