Поточне місцезнаходження
Гнів - одна з основних емоцій, як і страх, огида, радість, смуток та здивування. Це відчуває кожен у світі, і всі виражають їх дуже подібним чином.
Моя дворічна і дворічна донька Сарі насупилася, вирізавши люте обличчя, як крихітний Павук Фокус, дзвонила з дитячої і казала: "Я дуже злюся!" Пояснення теж не довго чекає, виявляється, що її менша сестричка зіпсувала і з’їла (я думаю, вона просто запхала рот у рот відповідно до звичаю семимісячних немовлят) елементами побудованого Дупло будинок.
Гнів Сарі був цілком законним і зрозумілим, вона багато працювала над будинком, і все ж вона не могла зупинити його від знесення. Опинившись у подібній ситуації, слідуючи її внутрішнім спонуканням, вона все одно божественно штурхнула сестру. Подальші реакції батьків навчили його більше цього не робити ...
Гнів - одна з основних емоцій, як і страх, огида, радість, смуток і здивування. Це відчуває кожен у світі, і всі виражають їх дуже подібним чином. Від своєї поведінки та висловлювань до нашого європейського існування ми з упевненістю визнаємо розгніваного або огидного японця чи папуас-Нову Гвінею - так само, як вони визнають наш подібний стан. Більше того, немовлята у віці кількох днів здатні ізолювати та проявляти основні емоції. Ми знаємо це з імітації міміки, яка демонструє основні емоції через їх вроджені інстинкти. (Оскільки я вже чув про це до моменту народження моїх дітей, я викликав великий інтерес у інших майбутніх мам, намагаючись переконатись, що це справді так).
Наскільки загальними є ці почуття, ми не думаємо, що немовлята усвідомлюють власні емоційні стани. Немає сумніву, що у них виникатимуть такі думки: «Я не їв три години, і зараз у мене в животі було незручне відчуття, яке мене засмучувало і боялося. У той же час я злюся, бо мав би законне сподівання, що у моєму лихому становищі моя мама поспішить мені на допомогу, нагодує її і не заважатиме зняти пальто з брата і піти в туалет. Це відчуває себе трохи добре, але все одно приємно, що він розмовляє зі мною, заспокоює мене та обіцяє, що скоро прийде. Я висловлю свої почуття, закинувши голову назад, кричачи від повного горла і плескаючи руками та ногами ». Завдання перших років життя - пізнати, розпізнати та усвідомити наші власні емоції, серед багатьох інших важливих речей, і яка найкраща стратегія поведінки під час переживання емоцій.
З чого складаються емоції? Монолог про дитину вище приблизно містить їх інгредієнти, давайте подивимось на них. По-перше, існує внутрішній фізичний стан. Підвищений пульс, підвищення артеріального тиску та інші фізичні симптоми. Емоції також включають характерний вираз обличчя - це те, що ми можемо впізнати у всіх своїх ближніх. Кожна емоція стосується чогось, є зовнішній тригер. Ми чогось боїмося, чогось дивуємось, нам щось огидно, ми злим на когось чи щось. Так само, ні з чого не виникає емоцій, на відміну від голоду, наприклад, який виникає як необхідність через деякий час, навіть якщо в навколишньому світі нічого не відбувається. Нарешті, четвертий інгредієнт: кожна емоція має бажання щось зробити. Наприклад, вигляд дитячого майданчика викликає у моєї маленької дівчинки певне задоволення, вона відразу ж кидається поселятися в пісочниці.
Протягом перших років ми познайомилися з цими чотирма компонентами. Ми дізнаємось, що означає наш стан, які емоції, у хорошому випадку ми усвідомлюємо, що його спричинило, а також готуємось до тієї реакції, яку викликає в нас ця конкретна емоція. Мабуть, однією з найважливіших частин є пізнання нашої реакції, викликаної емоціями, підготовка до неї та вільне вирішення, хочемо ми це робити чи ні. Це називається самоконтролем, що дозволяє нам пристосувати свою поведінку до вищих цілей. Для мене це святе рішення - якомога більше виховувати своїх дітей фізично та розумово. Тому, коли я втомлююся від трупа, а Сарі не їсть вечерю, а потім наливає її прямо на себе, тікає від одягання, лежить на дивані в розмазаній сукні і сміється з моєї картини, я не відпускаю емоційну реакцію, яку я хотів би автоматично, але я розглядаю, яка поведінка служить моїй вищій цілі - захистити свою дитину.
Це розпізнавання емоцій працює подібно до тренінгів з біологічної зворотної зв'язку, настільки популярних в Америці кілька років тому. Вони використовувались у пацієнтів із хронічними захворюваннями, такими як високий кров'яний тиск або діабет, щоб уникнути нездужання, спричиненого їхньою хворобою. До пацієнта був підключений датчик, який пролунав, коли його внутрішній стан почав змінюватися. Ніхто не може відчути, що рівень цукру в крові падає, але ця зміна супроводжується низкою фізичних симптомів - легкого тремтіння рук, пітливості, тупого тиску в голові - які ми можемо навчитися помічати. Своїми сигналами машина звернула увагу на зміну стану, тому пацієнти повільно ставали чутливими до своїх незначних симптомів. Через деякий час, навіть без машини, вони знали, що вона піде не так, мені краще взяти глюкози. Так само немовлята будуть чутливі до власних внутрішніх емоційних станів. Тут відгуки батьків замінюють звуковий сигнал машини, вони вчать їх, що якщо я це відчуваю, я дивуюсь, якщо знаходжу це, я боюся.
До року малюки вже здатні висловлювати зовсім окремі емоції. Вони також спостерігали ступінь узгодженості емоційних проявів немовлят та матерів. Приємно думати, що така проста і горбиста річ, як із піднятими бровами нашої дитини, ми також трохи скоротили огидне обличчя: «Я бачу, ти не любиш медицину», це має такий важливий вплив на твій розвиток. Однак, чим більше емоцій точно повідомляє ваша мати, тим більше ваша дитина буде усвідомлювати ваші власні почуття, тим впевненіше ви будете в тому, в якому стані вам потрібно.