Всім, хто хоче бути здоровим. Але не всі знають, що кожен з нас може зробити своє фізичне тіло справді здоровим. Закони про охорону здоров’я, які вимагають більшого, легкого для розуміння та заснованого на законах природи.
Фітнес-голодування Пола Брегга
"Моєму тілу немає віку", - сказав експериментатор зцілення тіла Пол Брегг. Дійсно, коли він загинув у трагічній аварії у віці 95 років, прогулянка на серфінгу показала, що серце, судини та інші органи чоловіка були у відмінному стані.
У своїй книзі «Чудо посту» Пол Брегг відображає своє життя і думки, які були найкращими свідченнями практичного застосування його теорії. Спостерігаючи і практикуючи після 50 років санітарного голодування, Брегг домігся вражаючих результатів у виявленні запасів тіла, сприяючи одужанню.
На думку Пола Брегга, голодування є найбільш природним способом очищення організму та одним з найефективніших засобів боротьби з різними захворюваннями. Крім того, один день і три дні фітнесу натще, необхідні тілу для позбавлення від накопичених домішок, що спровокували захворювання, і включають положення про психічне здоров’я. Процедура голодування є природною для людського організму і схожа на регулярне очищення.
Щоденне голодування рекомендується людям, які страждають кількома хронічними захворюваннями внутрішніх захворювань, захворюваннями травного тракту, дихальної та серцево-судинної систем. Безумовно, система лімрагапії людей з важкими вадами розвитку Брегга повинна знаходитися під наглядом лікаря. За нормального стану здоров’я або незначних патологій можна проводити щотижня швидко і самостійно.
Народна мудрість говорить: "Людина ножем і виделкою копає собі могилу", тому необхідно давати спокій голодним. Кілька практик посту дають вам відчуття, що вам не потрібна кількість з’їденої їжі раніше. Шлунок призводить до скорочення, що зменшує кількість вживаної їжі. Виглядайте і відчувайте себе після посту у вас буде набагато краще за нього. Для поліпшення стану шкіри зникне неприємний запах тіла та дихання, розум буде чистим, а за ним піде життєва енергія.
Вирішивши голодувати перед процедурою замість сніданку або вечері, очистіть кишечник клізмами або солоною водою. Відсутність голоду і очисна клізма.
Процедура очищення солоного шлунку та кишечника за допомогою складної, але ефективної. Калібрування проводиться наступним чином: ввечері або вранці після 19-00 після 6-00 слід випити 10-12 склянок поступово підсоленої води. Після 2-3 чашок він виконує присідання та круасани від однієї ноги до іншої. Вживання солоної води не тільки очищає кишечник, але і шлунок, сприяє виведенню паразитів.
На наступний день після початку голодівки сік помідорів, паростків або яблук. Пийте сік, розбавляючи водою, повільно маленькими ковтками. Сніданку досить 200-250 мл розведеного соку. На обід їжте овочевий суп або картопляне пюре, варений буряк. А на вечерю готуйте рис, гречку або вівсянку. Прості страви продовжать процес очищення організму.
Чим більше ти голодуєш, тим швидше ти очищаєш свій організм від токсинів і тим краще почуватимешся.