Бокс: система змагань, характеристика

фізіологічні

фізіологічні, антропометричні та дієтично-харчові звички

* Дієтолог-дієтолог. Спеціалізується на спортивному харчуванні. Барселона

** Харчування та дієта. Технічний директор Центру харчування

та Dietética Fontanella (CeNDieF). Спортивно-оздоровча зона. Барселона

*** Кафедра фізичного виховання та спорту. Університет країни Басків

Кафедра фармації та харчових наук

Університет країни Басків/Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV-EHU)

Бокс - це вид спорту, який вимагає великої аеробної сили (VO2max), і крім того, вони накладаються на суворі дієти або повинні складати конкретні дієтично-харчові стратегії, щоб увійти до своєї вагової категорії. Це робить цей вид спорту дуже вимогливим з урахуванням психофізико-біологічних факторів. Для досягнення максимальних показників здається, що антропометричні характеристики мають велике значення, однак дуже важливим є надання певної ваги за 12-24 години до змагань, оскільки залежно від того, як відбувається зниження ваги в останній момент, це матиме прямі наслідки для остаточного результату боксера. З цієї причини ця стаття має на меті надати більше інформації, щоб фізичні тренери, а також дієтологи-дієтологи враховували їх при розробці стратегій, яких слід дотримуватися.

Ключові слова: Бокс. Фізіологічна характеристика. Антропометрія. Звички в харчуванні.